Ravitaillement marathon

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Ravitaillement marathon par Spaghetti bolognaise (invité) (195.68.31.xxx) le 17/03/11 à 10:22:08

Qui emporte autre chose que du ravitaillement sucré pendant les marathons?
Marre des pâtes de fruit et autres trucs du genre.
J'aimerais bien emporter du salé, qui en a fait l'expérience déjà?

Ravitaillement marathon par (invité) (83.206.73.xxx) le 17/03/11 à 13:08:02

un p'tit cassoulet mixé dans le bidon, parfait pour faire le plein de calories sans s'arreter

Ravitaillement marathon par Robert (invité) (130.104.200.xxx) le 17/03/11 à 13:52:10

une choucroute garnie... avec un petit gewurtzraminer..; non sans blague, selon mon expérience il ya toujours assez de trucs sur les tables. Je dirais siplement de varier (une banane, un gâteau au ravito suivant etc) car l'estomac en a vite marre de manger tout le temps la même chose. je crois que c'est pour cela que les trailers emportent du salé. Je n'emporte pas trop de gel pour cette raison. Par contre je trouve que les sucres de la marque Dextro-energy sont bien plus digestes que les gels et ils s'absorbent plus facilement. Je ne sais pas pourquoi ils ne semblent pas très connus des marathoniens.

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