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20 km Paris par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 07/04/11 à 18:37:05
Bonjour,
en faisant 42 mn 30 au 10 km, puis-je viser 1 h 30 au 20 km de Paris ?
merci
Cordialement,
20 km Paris par (invité) (217.109.28.xxx) le 07/04/11 à 18:52:58
Perso mon meilleur temps est de 42mn 50s au 10 kms et j'ai réalisé un temps de 1h33 aux 20 kms de Paris.
Mon frère c'est 39-40mn au 10km et 1h25 aux 20 kms.
Donc jouable mais va falloir progresser un petit peu...
20 km Paris par chrom60 (invité) (82.233.169.xxx) le 07/04/11 à 20:04:22
Oui : 10km = 42min14, et j'ai fais 1h26 aux 20 km de paris
20 km Paris par dorian (invité) (79.91.178.xxx) le 07/04/11 à 20:55:36
Merci pour vos réponses les gars !!
20 km Paris par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 07/04/11 à 22:26:17
avec un entrainement orienté semi ça me parait également OK
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