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Saucony minimalistes par Philou (invité) (109.130.9.xxx) le 19/04/11 à 16:59:17
Qelqu'un a-t-il eu l'occasion d'essayer les Saucony dites "minimalistes" ?
Saucony minimalistes par Helix Pomatia (invité) (77.199.208.xxx) le 20/04/11 à 23:55:53
J'utilise depuis 1 mois des Saucony Grid type A4
L'article si dessous résume très bien mes impressions.
http://www.trimes.org/2010/07/15/critique-saucony-grid-type-a4/
Hyper légères ,très respirantes ,ce sont de très bonnes chaussures de transition vers plus de minimalisme.
Comparées à mes anciens boulets (nimbus 12),ce sont des chaussures "qui courent vite".
J'ai même dû me freiner lors de ma première sortie!
Bon,faut dire que courant sur l'avant du pied ,l'achat des Asics était une erreur (merci vendeur Décathlon !)
Seul bémol à mon goût :la couleur jaune du dernier modèle ,mais cela n'engage que moi.
J'ai utilisé ce site avant de m'orienter vers les Saucony:
http://www.therunningclinic.ca/fr/informations-coureurs/chaussures-recommandees.php
le prix m'a décidé (moins de 80 euros chez Wiggle) et l'envie de découvrir une nouvelle marque (les Asics pirhana semblaient pas mal ,mais après les Nimbus ...)
Saucony minimalistes par Jay Jay 59 (invité) (86.208.232.xxx) le 21/04/11 à 09:10:00
J'ai entendu beaucoup de bien des Kinvara récemment, ça me tenterait bien, surtout pour le bienfait qu'elles semblent apporter en terme de douleurs aux genoux et tout ce qui s'en suit..... Par contre, je porte des semelles à cause de mes pieds creux, et surtout je ne fais pas de gros temps en CAP, d'où une foulée plutôt talon que plante des pieds...... Certains d'entre vous sont-ils déjà passés de runnings "classiques" à des minimalistes ? Quels ajustements en terme de foulée ? Combien de temps ?
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 21/04/11 à 09:30:42
Je suis curieux de savoir aussi. Une petite tendinite au genou droit m'a fait modifier ma foulée naturellement, en cherchant la "position de moindre douleur" on va dire. Et sans trop de surprise, au lieu de frapper du talon en cherchant devant moi, j'ai ramené la foulée vers l'arrière. L'amorti de mes Asics est donc moins nécessaire, je suis curieux de voir ce que ces chaussures valent pour mon prochain changement.
Saucony minimalistes par L (invité) (147.127.240.xxx) le 21/04/11 à 11:27:12
Zut, je viens de faire un post en rapport avec celui-ci.
http://www.courseapied.net/forum/msg/91396.htm
Bon, c'est plutot une question qu'un reponse ...
Saucony minimalistes par imrama (invité) (90.62.161.xxx) le 23/04/11 à 11:57:16
Je suis passé du côté obscur de la course à pied...
Trop de douleurs osseuses (genoux, hanche). Je suis un coureur léger (1.85m pour 75 kg)et j'ai des Saucony Kinvara et des Asics Piranha sp3.
J'apprend à recourir naturellement et c'est très ludique. Après 6 mois je tiens un heure en minimaliste (alors que je faisais 2 heures sans effort avant, mais avec mal osseux)ensuite les mollets se font bien sentir !
Je cours moins longtemps mais je m'éclate mieux, je ne fais plus de marathons mais des courses de 10 à 15 km et en minimaliste cela me satisfait amplement. Je cours pour de vrai et je regarde les autres avec leurs runnings orthopédiques et leur attaque du talon et ça me plait bien.
J'ai une préférence pour les piranhas parce que la voute plantaire est moins marquée et qu'on est plus près du sol. Sur les Kinvara, j'ai du faire une découpe de la semelle de propreté pour réduire la voute. Je trouve aussi que l'avant des Kinvara est un peu pointu.
Dans les 2 marques je fais du 9,5 taille US. J'achète sur internet parce que qu'en France on trouve pas grand chose.
Allez sur http://www.runningwarehouse.com/ vous trouverez des descriptions précises de godasses avec un comparateur de tailles précis (scan 2 D et 3 D des semelles), et des données sur l'épaisseur des semelles et la pente talon/orteils (très important pour le contrôle de la posture, pas plus de 4 mm c'est bien).
Bonne course
Saucony minimalistes par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 03/06/11 à 11:36:32
Très intéressant !
Suite à de multiple problème de genou, tendon, etc. j'ai décidé de m'orienté vers des chaussures minimalistes afin de me rapprocher d'une foulée plus "naturelle".
En ce moment j'ai une paire d'Asics DS Racer (9mm de différence entre talon et pointe) et je souhaite quelque chose de plus flat. Du coup je suis très intéressé par les Saucony Type A4 (différentiel de 4mm talon/pointe).
Sachant que ce modèle est très difficilement trouvable je vais les commander en ligne sur RunningWarehouse. Par contre j'ai un doute sur la pointure à prendre. Je fais du 44,5 en Asics (10,5 US), je prends la même chose pour mes Saucony d'après vous ?
Merci !
Saucony minimalistes par (invité) (92.154.135.xxx) le 03/06/11 à 11:40:35
vu qu'en minimalistes tu touches quasiment plus le talon tu peux le coupé comme ca ca te fais des chaussures zéro drop
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 03/06/11 à 11:41:25
J'ai des Kinvara
Je vais poster mon avis sur pasaprespas.wordpress.com, il y a déjà un ou deux billets qui en parlent, mais j'attends d'avoir fait un peu plus de bornes pour dire.
En l'état, j'en suis très content, ça marie bien confort et légèreté je trouve.
Saucony minimalistes par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 03/06/11 à 11:47:04
J'ai essayé les Kinvara en magasin vite fait, j'ai adoré le confort, un vrai chausson ! Par contre je les avais trouvé un peu "pataude" à la foulée mais bon sur 20 mètres de course pas évident de se faire un avis.
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 03/06/11 à 11:51:13
Pataude ? Vu le poids, j'ai du mal à faire le rapprochement :) Elles ont un très bon amorti, donc je ne pense pas que ça soit les runnings les plus "réactives" du monde. Mais ça donne un meilleur contact avec la route, je n'ai pas eu cette sensation du tout.
Saucony minimalistes par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 03/06/11 à 11:59:49
En fait justement je trouvais qu'elle avait un peu trop d'amorti, que je n'avais pas assez de feedback du sol avec. Alors évidemment ça la rend super confortable mais on s'éloigne de l'approche minimalist que je souhaite avoir.
Encore une fois je ne les ai essayé que 5 min en faisant quelques foulées à l'extérieur du magasin donc mon avis est basé sur une trop légère expérience de la chaussure :) !
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 03/06/11 à 12:07:31
Je vois ce que tu veux dire. Sur un chemin avec des cailloux, tu sens quand même bien la différence, mais je suis d'accord avec toi, c'est pas des planches à pain ! Mais ce sont des chaussures de transition comme disent les spécialistes. Je me tâte pour essayer des Hattori maintenant, là je pense que ça doit être un peu plus minimaliste ;)
Saucony minimalistes par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 03/06/11 à 12:15:56
Toi aussi tu fais la transition :) ?
Dis moi, est-ce que tu as des nouvelles douleurs suite à cette expérience. Car moi si mon genou se porte mieux la transition m'a réveillé une douleur au niveau du tendon d'achille, entre la cheville et le mollet à l'arrière gauche. J'ai lu que c'était normal car quand on court sur l'avant du pied on sollicite énormément le mollet mais bon ça me fait un peu flipper quand même et ça m’empêche de sortir souvent car il me faut 3/4 jours de repos entre mes sorties :(.
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 03/06/11 à 12:22:23
Je ne voulais pas forcer transiter, j'ai plutôt modifié ma foulée naturellement sur mes Asics. J'avais une petite tendinite, et la foulée arrière m'a soulagé. Donc j'avais "transité" avant de prendre des chaussures de transition. Pourquoi continuer à courir avec 340gr au pied si c'est pareil avec 220 ? C'était l'idée, en plus de la curiosité.
Pour les douleurs aux mollets: aucune. Mais je ne tapais déjà plus du talon dans les Asics, donc je ne suis probablement pas le meilleur exemple ! Là je suis en pause, mes genoux en ont un peu marre des entraînements répétés (prépa marathon, marathon, reprise trop rapide...), donc je suis en vacances. Difficile de dire si les chaussures m'ont fait plus taper dans les genoux, c'est pas impossible vu que j'ai beaucoup testé des foulées : attaquer sur l'avant du pied seulement, fléchir un peu plus les genoux... Bref, un peu n'importe quoi. Donc je laisse reposer, et je verrai à la reprise. Je ne pense pas que les chaussures soient en cause, c'est plus mon comportement. Pour le moment je n'ai pas vraiment d'envie de repasser sur les Asics, j'ai l'impression d'être monté sur des échasses quand je les mets !
Saucony minimalistes par Hélix Pomatia (invité) (79.81.104.xxx) le 03/06/11 à 12:35:46
"Sachant que ce modèle est très difficilement trouvable je vais les commander en ligne sur RunningWarehouse. Par contre j'ai un doute sur la pointure à prendre. Je fais du 44,5 en Asics (10,5 US), je prends la même chose pour mes Saucony d'après vous ?"
Salut,
J'ai pris la même pointure Asics (nimbus) - Saucony "A4" .
C'est ok mais j'ai l'impression que j'aurais pu quand même prendre une demi pointure de plus .
C'est vrai qu'en ce moment j'alterne avec les Merrell Trail Glove qui proposent une "grande place" pour les orteils d'ou peut être cette impression d'être plus serré quand je repasse aux Saucony .
A voir aussi: les trous d'évacuation d'eau de la semmelle (pratiques pour les triathlètes) attrappent les gravillons .
Ce n'est pas trop génant pour moi et les qualités de la chaussure l'emportent, mais il faut y réfléchir .
Saucony minimalistes par Hélix Pomatia (invité) (79.81.104.xxx) le 03/06/11 à 12:37:14
"semelle",désolé
Saucony minimalistes par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 03/06/11 à 17:42:19
Le problème pour ma part est sur la cadence dans la transition. Je me remets doucement à la course et de ce fait je suis un peu "lent" pour le moment avec une cadence de 80ppm. Je trouve que courir sur l'avant du pied incite à accélérer le pas il me faudrait limite doubler la cadence ce qui aurait pour effet de piétiner, pas évident.
Helix > merci pour ton retour, je pense en effet que je vais prendre une demi-pointure au dessus si je me décide pour les A4.
Saucony minimalistes par Quintus pedes nudi (invité) (203.109.221.xxx) le 04/06/11 à 07:46:11
Je ne peux pas répondre à la question mais je suis quand même halluciné de voir autant d'utilisateurs de chaussures minimalistes...enfin un endroit où on ne se fait pas insulter ou traîter de bobos ecolos....
Saucony minimalistes par Baobab (membre) (78.225.77.xxx) le 04/06/11 à 09:42:00
ou bien de hippie! : )
Saucony minimalistes par rabou69 (membre) (195.132.107.xxx) le 04/06/11 à 10:12:12
Bjr à tous,
Je ne connais rien à l'aspect minimaliste donc je me garderai bien de juger. Je n'arrive pas à comprendre l'intérêt vu que les chaussures sont de + en + amortissantes, ce qui est sensé aller dans le bon sens, non ? Pour ma part, jamais de blessures avec mon "antique" attaque talon (35 km/semaine, 1m75 71 kg et 45 ans). Mais si ça peut m'apporter qq chose de faire comme vous, je suis ouvert à tout. Quelqu'un peut-il prendre 2 minutes pour m'expliquer ?
Saucony minimalistes par Erwann (invité) (79.87.195.xxx) le 04/06/11 à 11:12:05
A REMS :
Tu as l'impression de piétiner, mais ce n'est pas un défaut, c'est une bonne chose en minimalistes, la foulée est plus efficace. Perso je chausse au quotidien des VFF, pour la CAP comme pour la vie de tous les jours, et comme me l'a dit un ostéo sur un autre forum : "passer du mode chaussé au mode pieds nus, dans la marche et à plus forte raison dans la course, modifie considérablement l'équilibre général de notre corps."
Un lien intéressant :
http://www.lacliniqueducoureur.ca/fr/cours-conferences/demo.php
Saucony minimalistes par kinécoureur (invité) (89.83.160.xxx) le 18/06/11 à 18:48:04
bonjour,
pourquoi passer aux minimalistes:les preuves scientifiques s'accumulent , il est beaucoup moins traumatisant de courir avec peu/pas d'amorti.L'inverse est faux (essayez de trouver une étude scientifique validée qui prouve qu'un bon amorti protège...).
3 impératifs : passer très progressivement d'une chaussure amortissante à une chaussure minimaliste.Se rapprocher d'une fréquence de 180 pas/min.Augmenter progressivement la quantité de travail.
Autres détails sur le site de la clinique du coureur.
Saucony minimalistes par Gai Pied (invité) (93.14.61.xxx) le 18/06/11 à 19:41:18
Kinecoureur va donc lire un peu les posts du jour sur ce thread avant de nous resservir la propagande moisie de l'eglise des minimalistes :
http://www.courseapied.net/forum/msg/92606.htm#bas
Saucony minimalistes par (invité) (79.87.195.xxx) le 18/06/11 à 20:47:53
Triste pied, tu as décidé de pourrir toutes les discussions qui ne te concerne pas ? Encore une preuve de ton intelligence !
Saucony minimalistes par (invité) (62.201.142.xxx) le 18/06/11 à 22:27:10
achetez minimaliste. Flingez vous mais ne venez pas vous plaindre âpres.
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (90.10.72.xxx) le 19/06/11 à 14:14:34
Rabou, personne ne dit que c'est forcément mieux pour tout le monde et que courir sans amène forcément à des blessures :)
Je pense que ça doit dépendre un peu de chaque coureur, certains attaqueront du talon joyeusement pendant des années sans souci.
Maintenant moi j'ai pu constaté une différence au niveau des tensions sur mon genou en modifiant ma foulée. J'avais une petite tendinite au tendon rotulien, et une attaque talon me la faisait bien ressentir. J'ai modifié ma foulée un peu naturellement en cherchant moins devant, et ça m'a soulagé le genou.
Puis en essayant une chaussure plus légère, j'ai constaté que la différence de confort était quasi nulle, j'attaque plus à plat, donc l'amorti du talon me sert bien moins.
Ca n'est évidemment une preuve de rien, c'est mon expérience personnelle, et rien ne dit que ma tendinite ne reviendra pas. Mais essayer de gérer les chocs de manière plus naturelles (jambe + chaussures) au lieu de laisser tout au matériel me semble un peu plus raisonnable. Reste à ne pas faire n'importe quoi, je pense que le remède sera alors bien pire que le mal !
Saucony minimalistes par boby69 (invité) (81.13.170.xxx) le 19/06/11 à 20:23:35
pour les personnes désirant passer aux minimalistes,pensez une chose:avec une cadence de 140/mn chaque pied va "taper" le sol 70 fois en 1 mn,4200 fois en 1 heure,cela fait beaucoup de choc avec moins d'amorti si vous courrez en minimaliste,d'où blessure.(vous suivez mon raisonnement?)
la transition idéale serait déjà de passer de grosse chaussure pleine d'amortie à des chaussure compète,puis à des pures minimalistes
Et à chaque changement,courir par ex. les 4 1ere sorties, 5mn avec les légères,remettre les normales pour finir la sortie,puis 7mn,puis 10mn etc..ce qui peut prendre plusieurs mois;votre corps(pieds,articulations,tendons etc)s'habituera mieux à courir différement,avec moins d'amorti,et vous éviterez les blessure
Forcez-vous le plus souvent possible à diminuer la longueur de vos foulée,et en augmentant la cadence,vous attaquerez automatiquement moins avec le talon
PS je ne suis pas un pro des minimalistes,cela fait 6 mois que je fais la transition sans blessure,et je n'ai plus de tendinites(pronateur à gauche,supinateur à droite)
Saucony minimalistes par FRED (invité) (82.235.104.xxx) le 20/06/11 à 05:18:28
J'ai utilisé des KINVARA pendant plusieurs mois et ai couru le Marathon de Paris avec. J'ai rendu compte du test sur Jogging International et sur Wanarun : http://www.wanarun.net/blog/declaration-damour-12694.html
Je cours depuis deux semaines en HATTORI qui est la vraie minimaliste de Saucony (120g, zero drop ...). Elle est franchement top. J'en fais un CR d'essai ce mercredi sur le site http://runners.fr
Pour ne pas que celui-ci soit biaisé, une novice en matière de minimalisme a également essayé les HATTORI et au final, nos avis sont assez proches. Celui du gars qui court minimaliste depuis un an et demi et celui de celle qui découvre ce que c'est.
Saucony minimalistes par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 20/06/11 à 10:57:02
Gai Pied, êtes-vous un vendeur de chaussure de sport et vous craignez pour votre emploi, pour partir en croisade à ce point ?
Saucony minimalistes par fredbros (membre) (82.235.104.xxx) le 22/06/11 à 05:35:44
Comme je vous l'avais écrit ci-dessus, j'ai mis en ligne ce matin un test de la Saucony HATTORI. Pour ceux que cela intéresse : http://runners.fr/saucony-hattori/
Saucony minimalistes par Barlouuuuuuuuuuuu (invité) (90.58.232.xxx) le 22/06/11 à 06:40:13
-25% non cumulables
sur les running (Asics, Mizuno, New Balance, Nike, Salomon, Adidas, Spira, Lafuma)
et le textile (Asics, Mizuno, Raidlight, Salomon)
pendant les soldes jusqu'au 26 juillet sur barlou.com !
Toutes les pointures restantes d'un seul coup d'oeil
Saucony minimalistes par Papibrossard (invité) (77.202.101.xxx) le 22/06/11 à 07:13:01
Courrez en saucony harrakiri la chaussure qui vous detruit LOL !
Saucony minimalistes par Harakiri (invité) (77.202.106.xxx) le 22/06/11 à 07:54:55
Pas conne ta copine Fred 'je me verrais difficilement enfiler ces dernières sur une sortie longue ou de façon spécifique sur des séances de VMA'. La tuerie tu m'etonnes on va compter les blesses.
Saucony minimalistes par Achille Ouah aouah (invité) (90.58.232.xxx) le 22/06/11 à 08:25:25
Les minimalistes ça peut servir de chaussettes, pensez y!
Saucony minimalistes par fredbros (membre) (82.235.104.xxx) le 22/06/11 à 09:15:16
@Harakiri : l'analyse de Marie est tout à fait pertinente et peut constituer une approche intéressante de l'utilisation de chaussures minimalistes comme "outils" au cours de séances d'entraînement afin de développer certains muscles ou de travailler la proprioception. Dans ce cas, il faut utiliser l'Hattori (ou une autre minimaliste, peu importe, je n'ai pas d'actions chez Saucony) sur des séquences de 5 à 10 minutes une à deux fois par semaine mais pas tout à fait à la fin de l'entraînement, juste avant un peu de récup avec ses chaussures habituelles. C'est un peu dans l'idée du "courir pieds nus" que font faire certains coachs sur le terrain de foot à côté de la piste pendant quelques minutes, sauf que là, avec des minimalistes, on peut le faire n'importe où.
C'est bien pour cela que j'ai voulu l'article avec ce double point de vue. Le mien qui est celui du passionné de minimalisme et qui - forcément - serait orienté (à partir du moment où la chaussure était bien conçue) et celui d'un novice avec une approche tout à fait différente et surtout, contrairement à beaucoup trop de personnes sur ce forum, sans a priori et dans le cadre de sa pratique habituelle de la course à pied.
Saucony minimalistes par Achille (invité) (90.58.232.xxx) le 22/06/11 à 10:59:45
"et peut constituer une approche intéressante de l'utilisation de chaussures minimalistes comme "outils" au cours de séances d'entraînement afin de développer certains muscles ou de travailler la proprioception"
Intérêts par rapport aux pieds nus ou aux chaussures de compétition, aucun, si le terrain n'est pas viable on met les chaussures de compétition en attendant mieux.
Désavantages, une dépense inutile, qui est actuellement uniquement motivée par du marketing et un mysticisme certain, le bon crêneau habituel des gogos, "ah mais mon bon monsieur mes minis ne vont pas se déformer au fil du temps...".
Saucony minimalistes par Hélix P (invité) (77.206.39.xxx) le 22/06/11 à 13:34:36
Achille,vous radotez dangereusement !
Du coup vos propos sont discrédités
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (90.10.77.xxx) le 22/06/11 à 14:17:12
Ce forum est une mine d'or d'information très pointue, mais aussi d'intolérance et de militantisme bien aidés par l'anonymat des pseudos... Honnêtement c'est dommage, cela pollue beaucoup certains topics qui pourtant n'avaient pas vocation à polémique, comme celui-ci.
Et je constate surtout que les contestataires sont ceux qui utilisent ces pseudos bien pratiques, alors que ceux plus mesurés dans leur propos utilisent leur vrai nom. La classe jusqu'au bout quoi !
Saucony minimalistes par Elvis Popaesco (invité) (90.58.232.xxx) le 22/06/11 à 14:32:26
"nature sans culture n'est que ruine du calcaneum"
Saucony minimalistes par Saucony Ktamère (invité) (93.13.110.xxx) le 22/06/11 à 15:26:01
80 euros pour faire ce qu'on peut faire pour 0 euro pied nus ya pas un peu arnaque ? A ouai ya aussi le look qui dechire excuse j'avais oublie !
Saucony minimalistes par fredbros (membre) (82.235.104.xxx) le 22/06/11 à 16:55:59
@FrançoisT : je te rejoins tout à fait ... Heureusement qu'il y a quelques commentaires sérieux et signés. Personnellement, j'aime le débat contradictoire mais j'aime aussi savoir à qui je m'adresse ou au moins si je m'adresse à une seule et même personne même si celle-ci se cache derrière tous les pseudos qui lui passent par la tête.
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (90.10.77.xxx) le 22/06/11 à 17:57:55
Il y a la contestation intelligente et argumentée, et celle butée et très courageuse derrière ces pseudos le plus souvent même pas drôle. Et si ceux qui s'essayent à autre chose que les chaussures mainstream font souvent preuve d'un minimum de mesure, les opposants sont vraiment risibles 9 fois sur 10. Je ne fais sûrement pas parti de ceux qui pensent qu'il faut courir avec un seul type de matériel, un minimum de mesure et d'ouverture est toujours bénéfique. Par contre ceux qui pensent tout savoir m'agacent au plus au point, surtout quand ils se cachent derrière des pseudos. Je suis sûr que la plupart sont de simples trolls qui se plaisent à faire argumenter des gens passionnés. C'est minable tout simplement. Et ça fait du tort à ce forum, même s'il est important d'avoir des débats ouverts.
Saucony minimalistes par R_One (invité) (79.87.195.xxx) le 22/06/11 à 18:13:21
C'est sûr ça devient pénible à la longue ce genre de personnes qui n'ont qu'un but, pourrir un fil de discussion qui ne les concerne même pas. Enfin, si les sieurs Achille et Cie ont un pète au casque ça les regarde.
Merci pour ton article Fred, toujours intéressant.
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (90.10.77.xxx) le 22/06/11 à 18:17:42
Surtout que la plupart de ces personnes débarquent avec leurs idées préconçues, et parlent d'une chose qu'ils n'ont pas essayé je suis sûr, et dont ils n'ont rien à faire. Si seulement cela les touchait, mais même pas. Quand bien même ils voudraient éviter des problèmes à d'autres personnes, en étant aussi agressifs et intolérants, ils aboutiront plutôt à l'inverse... Enfin bref, je ne les empêcherai pas de venir faire leur chieur ici, mais ça me gonfle de devoir trier les posts... Une modération plus active serait bien, ou la possibilité de blacklister des gens.
Saucony minimalistes par Leader minimo (invité) (77.202.106.xxx) le 22/06/11 à 18:20:59
Le forum tu l'aime ou tu le quittes.
Saucony minimalistes par cap05 (invité) (83.206.205.xxx) le 24/06/11 à 15:54:15
Bonjour,
Avant toute chose et contrairement à certains, j'en utilise, donc j'en cause.
A mon sens, plusieurs pré-requis avant d'utliser une minimaliste ou tout du moins vous êtes vous posés les bonnes questions:
-Pratiquez-vous la cap avec un encadrement/club? Si vous ne faites que 2/3 sorties dans la semaine pas d'intérêt.
-Etes vous légés? moins de 70kg.Sino pas la peine.
-Techniquement, est ce que votre foulée est dynamique ou pas?
Pour ma part j'en utilise sur 10km, semi-marathon, triathlon CD.
Dès que ma vitesse passe en dessous de 4' au kilo c'est plus trop intéressant...
Saucony Type 3A, Hattori :)
Saucony minimalistes par R-One (invité) (79.87.195.xxx) le 24/06/11 à 16:31:55
Salut Cap05, je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi.
"-Pratiquez-vous la cap avec un encadrement/club? Si vous ne faites que 2/3 sorties dans la semaine pas d'intérêt."
---> l'avantage de la CAP c'est aussi la liberté de ne pas avoir d'encadrement ; et je ne vois pas non plus pourquoi il n'y a pas d’intérêt à ne faire que 2 ou 3 sorties par semaine ! Tous le monde n'a pas d'objectif "faire un temps", tous le monde n'a pas les mêmes priorités, le même boulot, le même planning etc etc.
"-Etes vous légés? moins de 70kg.Sino pas la peine."
---> Le poids seul ne signifie pas grand chose.
"Pour ma part j'en utilise sur 10km, semi-marathon, triathlon CD."
---> et moi sur des distances de plus de 50 bornes (FiveFingers Trek Sport)
"Dès que ma vitesse passe en dessous de 4' au kilo c'est plus trop intéressant..."
---> En ce qui me concerne, courir au dessus de 4' au km n'est pas intéressant, ce qui ne remet pas en cause le fait que je cours en minimalistes, mais c'est parceque mon approche est différente de la tienne.
Il n'y a pas une vérité, il y en a autant qu'il y a de façon de courir et autant qu'il y a de coureurs ;-)
Saucony minimalistes par fredbros (membre) (82.235.104.xxx) le 24/06/11 à 16:44:28
Pourquoi dis-tu "quand ma vitesse passe en-dessous de 4' au kilo ..." ? Quelle chaussure utilises-tu dans ce cas ?
Dimanche 3 juillet, je vais essayer de faire un peu moins de 40 minutes en Hattori. On verra si ça le fait. J'ai fait hier une séance de 8x2 minutes à 17 km/h et c'est bien passé. Sur route goudronnée. Aussi une petite explication à ta phrase m'intéresse beaucoup :-)
Saucony minimalistes par Bernard#11 (membre) (89.156.142.xxx) le 24/06/11 à 17:55:37
@Cap05, je pèse 93 kilos pour 1.83m et je n'ai aucun souci pour courir avec des VFF Trek Sport, c'est même un plaisir (mis à part les cailloux pointus) et je cours deux fois par semaine
A chacun sa vérité :)
Saucony minimalistes par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 24/06/11 à 18:17:27
Pas trop d'accord avec les "pré-requis" pour courir en minimalist.
Pour ma part depuis que j'ai troqué mes supers chaussures de la mort qui tue avec talon gel + air + ressorts accompagnées de leurs semelles orthopédiques dernier cri pour une simple paire de "flat" et rien d'autre, mes genoux vont bien bien mieux !! C'était un peu dur au départ car les mollets sont très sollicités mais maintenant je peux courir une heure sans blessure alors qu'il suffisait de 30min auparavant pour que je souffre le martyr.
Et pourtant je ne suis qu'un "coureur du dimanche" avec juste 3 sorties par semaine de 45min-1h max ;) !
Saucony minimalistes par cap05 (invité) (88.166.85.xxx) le 25/06/11 à 00:12:46
Bon plus sérieusement, je pense que la pratique de la course à pieds quel que soit le niveau de l'athlète passe par un apprentissage, des conseils, un cadre que seul un entraineur/club puisse donner dans un premier temps.
On voit beaucoup trop de coureurs se mettre à la course à pieds et courir comme des cloches... J'en ai mal par moment:(
Certes avec de bien belles chaussures là n'est pas le pb:), mais plus problématique quand des pépins physiques arrivent. Et ils arriveront:(
Bref, une minimaliste porte bien son nom. Et pour courir avec des saucony a3, et hattori, si tu n'attaques pas correctement le bitume, que tu n'as pas une bonne technique, le gain sera nul, voir même + destructeur qu'autre chose.
Pour ce qui est de la vitesse, il est important que celle-ci soit élevée car en diminuant l'attaque du pieds se dégrade peu à peu et se décale vers l'arrière de la plante. Pas trop prévu pour ça ces chaussures....
Enfin, concernant le poids, ben + t'es lourd, + tu tombes vite et comme moins d'amorti avec ces chaussures...
D'où un seuil en termes de poids et/ou vitesse que j'ai pu constater en courant depuis 1 an avec ce type de chaussure.
Voilà pour mon expérience, merci pour les votres:)
Saucony minimalistes par R-One (invité) (79.87.195.xxx) le 25/06/11 à 09:58:39
Pour ce qui est de la vitesse, je suis tenté de dire oui et non ; je suis d'accord qu'il est plus facile et plus naturel d'avoir une attaque plante de pied avec une vitesse élevé, mais c'est loin d'être impossible avec une allure lente, il suffit d'adapter sa foulée.
De plus, moins la vitesse est élevée, plus la foulée est rasante et courte, et plus la réception est douce, elle peut donc se faire sur l'avant/milieu du pied car cela nécessite un amorti bien moins important qu'à une vitesse élevée.
Saucony minimalistes par fredbros (membre) (82.235.104.xxx) le 25/06/11 à 10:01:49
Entièrement d'accord avec R-One. Que je cours cool avec mon épouse (9-10km/h), que je m'entraîne à mon rythme cool (12 km/h), que je m'entraîne en EMA (17 km/h) ou en VMA (19 km/h), je porte toujours mes minimalistes.
Plus la vitesse est lente, plus je prends le temps d'avoir une belle foulée sur l'avant / milieu. A vitesse élevée, je ne contrôle pas grand chose et à la limite, que je mette à ce moment là mes adizero adios non minimalistes ou mes Saucony Hattori, je pense que la foulée est la même.
Saucony minimalistes par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 11/07/11 à 10:40:12
Un petit avis de coureur occasionnel sur les Kinvara, des runnings très polyvalentes (mais pas vraiment minimalistes donc) :
http://pasaprespas.wordpress.com/2011/07/11/test-saucony-kinvara/
Saucony minimalistes par Lanela (membre) (92.104.241.xxx) le 07/11/11 à 09:24:06
Bonjour,
J'aurai des questions à ceux/celles qui ont testé les Hattori de la marque Saucony, est ce que la règle de prendre une pointure de plus est aussi valable pour ces chaussures? Je chausse du 37 et je prends toujours du 38 pour les chaussures de courses.
Est ce que vous courez avec ou sans chaussettes? Car j'imagine que ça joue dans le choix de la pointure? (peut-'etre que je me trompe)
Comme je vois qu'il y a pas mal de coureurs qui se mettent aux minimalistes, pourriez vous me dire quelle serait l'équivalent de la Hattori dans d'autres marques?
Merci et une bonne journée
Saucony minimalistes par Lanela (membre) (62.167.87.xxx) le 08/11/11 à 16:04:04
Je remonte le post, si des personnes qui ont essayé les hattori pourraient me renseigner.
Je n'ai pas la possibilité de les essayer en magasin et je voudrai les acheter en ligne; ok il y a toujours la possibilité de prendre deux paires et renvoyer l'autre mais si une bonne âme passe par là...Merci
Saucony minimalistes par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 08/11/11 à 16:24:33
Je cours avec des hattori en ce moment et j'ai de bonnes sensations avec ; pour avoir utilisé des green silence (première version) de brooks juste avant, je dirai qu'elles sont équivalentes... JE ne suis pas un utilisateur exclusif de minimalistes et j'utilise en parallèle des mizuno rider ou precision.
Pour avoir fait une transition assez réussie vers des minimalistes je dirai que les hattori ne sont pas faites pour une transition...
J'ai mis longtemps à choisir, je trouve l'offre en shoes minimalistes plus compliquée que pour les classiques
Saucony minimalistes par Lanela (membre) (62.167.87.xxx) le 08/11/11 à 16:58:45
Merci.
Je voulais juste savoir si pour les Hattori vous prenez la même taille que vos chaussures de running habituelles (non minimaliste) ou vous prenez une pointure en dessous?
Je ne cherche pas la transition, je vais essayer les minimalistes en parallèle avec les chaussures de running habituelles. Comme je ne fais pas beaucoup de volumes de courses pour le moment vu que je suis débutante (env. 8 mois) j'ai le temps de m'adapter doucement et progressivement.
Saucony minimalistes par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 08/11/11 à 17:10:20
Vu que vous débutez, pourquoi ne pas commencer directement en minimaliste, progressivement ?
Ce n'est pas la peine de passer par les cases tendinites, périostite, orthopédiste, semelles orthopédiques avec des chaussures à coussins, pour vous tourner progressivement vers des chaussures minimalistes.
Saucony minimalistes par (invité) (62.23.237.xxx) le 08/11/11 à 17:22:41
j'utilise en alternance des Nike Vomero et des Kinvara,
jamais eu aucun problemes. Les Kinvara ne sont pas vraiment minimalistes en terme de conception mais plutot en terme de sensation. Si vous avez une foulée "aérienne" et une attaque sur l'avant du pied, pas de problemes. Par contre
l'amorti au talon lui est minimaliste ! et chaussure a déconseiller aux coureurs lourds.
Saucony minimalistes par WanLR (invité) (89.84.164.xxx) le 08/11/11 à 17:32:58
Pour la taille, tu peux trouver des grilles de correspondance par mesure et par marque. Mais une taille en dessous, surement non.
Perso je prends ma taille habituelle US et je fais correspondre.
EXemple 10 US chez mizuno = 43 eur ( avant c'était 43 1/3 ); pour les brooks c'est 44 (et encore ça peut paraître juste).
Si je fais la même conversion pour des nike ça taille très petit... ç'est vraiment variable selon les marque et les modèles (entraînement fond, entraînement rapide etc)
Saucony minimalistes par Lanela (membre) (62.167.87.xxx) le 08/11/11 à 17:38:00
Merci pour vos réponses.
Je préfère quand même faire progressivement, genre courir 20mn puis augmenter la durée pour voir déjà comment ça passe. Donc pour les autres sorties je vais prendre les running habituels. Puis je vais voir en fonction des sensations ect...mon objectif prochain serait de faire un semi au mois de mai.
Je ne suis pas un coureur lourd (43kg) et jusqu'ici je n'ai pas eu de soucis (bon pas de gros volume de course non plus comparés aux coureurs de ce forum)
Toutefois ma question reste toujours :-) faut il prendre une pointure en dessous ou en plus de sa pointure habituelle pour les Hattori :)
Merci
Saucony minimalistes par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 08/11/11 à 17:47:55
Lanela
si ça t'interesse je peux te mettre en relation avec Fred Brossard minimaliste bien connu des lecteurs de JI par exemple ...
Saucony minimalistes par Lanela (membre) (89.217.15.xxx) le 08/11/11 à 21:30:02
@ WanLR Merci. J'ai pris comme la taille identique à mes chaussures de running. Si vraiment ça ne joue pas, il y a possibilité de les retourner pour aune autre pointure.
Riri, Merci. C'est tout bon.
Je reviendrai donner quelques infos après que je les ai testé.
Saucony minimalistes par (invité) (193.253.202.xxx) le 09/11/11 à 09:48:31
tu les as commandé sur quel site?merci
Saucony minimalistes par Banana (invité) (62.193.34.xxx) le 09/11/11 à 10:43:25
Salut à tous,
Je me posais la même question concernant la taille des Hattori. Je me disais, compte tenu du principe minimaliste, qu'il fallait une taille peut-être plus ajustée (?) par rapport à une chaussure classique dans laquelle je suis carrément à l'aise au niveau des doigts de pied. Après, c'est juste une interrogation sachant que je n'ai aucune expérience dans le domaine.
Sinon, j'en ai vu par correspondance sur Amazone mais bon, acheter des chaussures sans les essayer, c'est moyen.
a+
Saucony minimalistes par mathieu 84 (invité) (90.42.252.xxx) le 09/11/11 à 13:16:59
un site ou les acheter?
merci
Saucony minimalistes par Lanela (membre) (89.217.156.xxx) le 09/11/11 à 13:48:59
Bonjour,
Il y a des soldes en ce moment sur le site i-run
Et puis on peut les acheter en ligne sur boutique du marathon et chez amazon
Il y en a surement sur d'autres sites mais c'est les seuls que j'ai vu pour le moment.
Bon après midi
Saucony minimalistes par yoguiz (invité) (80.12.110.xxx) le 08/03/12 à 09:16:24
Salut, je deterre ce sujet.
J ai vu en effet des promos suri-run concernant ce modèle.
Je serai prêt a me laisser tenter d'autant que je suis en train de passer au minimalisme et cette chaussure semble etre une bonne chaussure de "transition".
Par rapport a la fiche de i-run, elle ne devrait pas me convenir par rapport au poids, mais etant donné qu en barefoot on attaque mid foot (je suis en plein), la problématique du poids du coureur ne devrait plus se poser.
Vos avis svp ?
Saucony minimalistes par atiz (invité) (89.85.7.xxx) le 08/03/12 à 09:27:07
salut,
je courre en kinvara 2, (entre autres) c'est un vrai bonheur, j'aime la légèreté et la sensation qu'on a dans ces chaussures, (mais que j'arrive à retrouver dans certains modèle flat de course).
par contre j'ai un gros défaut, c'est une usure précoce, avec un affaissement de la mousse eva.
j'ai commencé à avoir un affaissement de la mousse visible à l'oeil et une usure importante à 250 kms rendant la chaussure instable.
j'ai tiré jusqu'à 450 km, et je vais pas tarder à les jeter.
j'attendrai le nouveau modèle kinvara 3 sortant en mai, voir si ils ont corrigé le tir avant de me les racheter.
en attendant j'utilise mes autres chaussures.
Saucony minimalistes par yoguiz (membre) (80.12.110.xxx) le 08/03/12 à 14:04:31
je sollicite les forumeurs concernant les saucony grid type A4. Je serai tenté de me les acheter (en promo en ce moment) pour m en sortir comme chaussure de "transition" en vue du minimalisme. Le seul hic c est qu apparemment ce sont des chaussures pour coureur léger, ce qui n est pas mon cas. En meme temps, j ai change ma foulée pour qu elle soit mid foot donc la question d amortie ne devrait plus se poser. Vous auriez des avis ?
Saucony minimalistes par atiz (invité) (89.82.125.xxx) le 08/03/12 à 15:19:52
je pensais que tu parlais des saucony kinvara.
les grid type A4, c'est pas de la transition, c'est déjà du minimalisme, t'as du zero drop, avec une semelle eva super fine, donc très peu d'amorti.
avec ce genre de chaussures, soit tu as déjà une foulée en plante, c'est à dire que tu réceptionnes sur l'avant,
soit tu te flingues complétement si tu les utilises quotidiennement et que tu réceptionnes sur le talon.
après si c'est juste de la compétition courte donc que tu les utilises très ponctuellement, ça peut aller.
après ça dépend aussi de ton poids et de ta pratique, c'est sur que si t'es à 100 kilos, et que tu courres 2 fois par semaine, c'est à éviter comme running.
après niveau durée de vie, à mon avis, c'est du très court.
Saucony minimalistes par yoguiz (membre) (80.12.110.xxx) le 08/03/12 à 15:45:11
Merci Atiz, desole pour le doublon je ne voyais plus mon msg precedent.
Apparement il y a qd meme un drop de 4 mm. Concernant ma foulée je suis en train de la changer pour attaquer sur l'avant justement.
Actuellement je suis a 3 sorties/semaine et me prépare uniquement pour des 10km, pour mon poids j en suis a 82kg.
Saucony minimalistes par (invité) (129.194.8.xxx) le 08/03/12 à 16:06:11
Les grid A4 ne sont pas des minimalistes, mias implement des racers, avec un peu d'amorti, un drop non nul et autre...
Saucony minimalistes par atiz (invité) (89.82.125.xxx) le 08/03/12 à 16:45:55
autant pour moi elles ont un léger drop de 4mm (ce qui est quand même peu). Oui c'est des racers, mais pour moi il y'a pas de différence ou peu entre une paire de racer et une paire de minimalistes.
je te conseillerai quand même si tu veux modifier ta foulée, et adopter une foulée avant, les kinvara, qui ont le même drop que les grid type a4, mais qui ont un amorti plus important, elles te permettront de talonner un peu avec la fatigue en épargnant (pas beaucoup mais un peu plus) tes articulations. surtout que tu ne fais pas 55 kg!!!
par contre si tu n'as pas une foulée en plante, utilise les seulement pour des footing court, alternativement avec des running plus "classique". et progresse doucement dans leur utilisation.
sinon tu vas te retrouver avec des contractures à répétition aux mollets (car la foulée avant sollicite plus les mollets), et à terme tu risques de te blesser.
après ce n'est que mon avis, et un conseil complètement subjectif.
Saucony minimalistes par yoguiz (membre) (86.68.181.xxx) le 08/03/12 à 19:15:59
Merci pour tes conseils.
En effet, je ne veux pas les utiliser tout le temps, principalement sur mes seances de VMA et allure spec et pour les 10km que je ferai.
En effet, la modification de la foulée je l ai tres tres bien senti au niveau des mollets y a pas a dire lol cependant je trouve ce cycle bien meilleur et une plus grande liberté.
Je parlais des A4 car en ce moment il y a une promo interessante et c etait l occasion de franchir encore un peu plus du minimalisme.
Saucony minimalistes par atiz (invité) (89.82.125.xxx) le 08/03/12 à 22:31:12
en tout cas, j'pense qu'elles doivent être top !!!
j'voulais les prendre, mais à ma boutique y'avais plus ma taille (même si j'étais bien dans la taille du dessus), et ducoup j'me suis rabattu sur les asics hyperspeed, parce que j'préfère les prendre en boutique directement, même si desfois c'est un peu plus cher, sur internet j'ai peur que ça m'aille pas.
les hyperspeed sont top (même si je pense que j'aurai préféré les a4) mais c'est des chaussures à usage unique ^^ (durée de vie ridicule), du coup je les utilise seulement pour les courses. elles ont un drop de 5 mm par contre d'après ce que j'ai lu sur internet, et légèrement plus d'amorti que les a4.
si tu les achètes, fais un retour sur la durée de vie, et les sensations que t'as avec!!!!
a+
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