24h de SENE - championnat de France

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24h de SENE - championnat de France par jc (invité) (82.255.242.xxx) le 24/04/11 à 19:47:15

C'est ce weekend - dimanche 10h00 à lundi 10h00.

http://24hsene.free.fr/index1.htm

Après 9h de course, c'est toujours Jean-Marc Bordus qui mène la danse avec 105 km parcourus (11,7 km/h de moyenne).

15 coureurs sont à plus de 10 km/h de moyenne.

24h de SENE - championnat de France par Julien_27 (membre) (88.184.94.xxx) le 24/04/11 à 23:53:04

Positions à la mi-course:

1 : Jean-Marc Bordus : 135'8 km

2 : Denis Morel : 134,4 km

3 : Ludovic Dilmi : 134,4 km

1 : Laurence Suisse : 112 km

2 : Pascale Bouly : 109,2 km

3 : Maria Pierre : 107,8 km

24h de SENE - championnat de France par FXF (invité) (91.104.120.xxx) le 25/04/11 à 00:10:35

on peut suivre le classement complet en temps (quasi) reel quelque part sur le net? je ne vois rien sur le site internet de l'epreuve.

24h de SENE - championnat de France par FXF (invité) (91.104.120.xxx) le 25/04/11 à 00:14:29

je n'avais pas bien regarde. c'est ici: http://24hsene.free.fr/resultats.htm

24h de SENE - championnat de France par (invité) (82.237.222.xxx) le 25/04/11 à 09:15:33

Ici, c'est un forum de Cap m'sieur !

24h de SENE - championnat de France par Timi (invité) (86.211.91.xxx) le 25/04/11 à 09:24:49

http://24hsene.free.fr/Resultat%20H23.htm

Bordus en tête avec 7 bornes d'avance
Mais il n'arrivera pas à 270 comme il espérait. Même les 260 seront difficiles à atteindre

24h de SENE - championnat de France par BBen (invité) (82.232.186.xxx) le 25/04/11 à 09:38:21

Il faisait très chaud dans la journée d'hier, et la plupart sont partis bien trop vite.

Je suis à chaque fois surpris de la difficulté des champions de 24h, même à ce niveau, à se discipliner et écouter leurs sensations plutôt que de suivre un plan pré-établi. C'est ce que regrette le manager des équipes de France d'ailleurs :

"Jean-François Pontier, il a été très difficile aux concurrents de maîtriser la chaleur :
« Trop sont partis sur un rythme préétabli à l’avance. Or, dans ces circonstances, il aurait fallu suivre ses sensations. Donc, quand survient la fatigue, la déperdition de vitesse qui lui est inhérente se révèle encore plus importante »
"
http://www.vo2.fr/actualite/ultra-championnat-de-france-des-24-heures-2011-le-point-a-la-mi-course-24042011-3269.html

Cela ressemble à des "erreurs de débutants". La faute à un entraînement trop "mécanique", ciblé sur des allures précises, %VMA à respecter, plutôt que sur l'écoute de soi ?...

24h de SENE - championnat de France par BBen (invité) (82.232.186.xxx) le 25/04/11 à 09:42:45

BORDUS sauf grosse défaillance finale semble avoir course gagnée, et grosse bagarre derrière pour le podium entre Denis MOREL (champion en titre), Ludovic DILMI, et Emmanuel FONTAINE (le mari de notre double championne du monde).

Emmanuel FONTAINE a fait la course la plus sage en démarrant tranquillement et remontant doucement, je mets un billet sur lui pour la 2nde place. Un effondrement de Denis MOREL sur la fin n'est pas à exclure, il a tenu à suivre le plus possible BODUS en parant comme un avion. S'il se maintient sur le podium ce sera un grosse perf (et il pourrait nourrir des regrets quant à la victoire finale).

A noter que le "protégé" de notre Bruno HEUBI forumal, le "jeune" Rudy WEDLARSKI, a fait une course très sage et bien gérée aussi en démarrant doucement, remontant progressivement, et il devrait finir 8e.

24h de SENE - championnat de France par BBen (invité) (82.232.186.xxx) le 25/04/11 à 09:49:27

Je n'avais pas vu les résultats de la 23e heure. MOREL et DILMI s'accrochent, gros final avec FONTAINE en embuscade mais n'a pas réussi à recoller... Attention au "sprint" de la dernière heure toutefois ;-)

Sinon :
"il s’avère que le Triumvirat de tête a connu une baisse de régime plus important que les coureurs médians, passant de presque 13 km/h de moyenne à 9,5, soit un écart de 3,5 km.

Cette situation s’explique à l’évidence par un rythme de départ trop rapide, ou plutôt inadapté aux conditions climatiques du jour."
http://www.vo2.fr/actualite/ultra-championnats-de-france-2011-des-24-heures-le-point-a-la-20e-heure-25042011-3272.html

Est-ce bien raisonnable ?...

Incroyable que ce "triumvirat" arrive à franchir les 240 Kms dans ces conditions et avec une aussi mauvaise gestion de course !

24h de SENE - championnat de France par baldini (invité) (70.26.211.xxx) le 25/04/11 à 10:55:36

Championnat de France 2011 des 24 heures : Victoire de Jean-Marc Bordus

Publié le 25 avril 2011 à 08h12, par Christophe Rochotte
Jean-Marc Bordus champion de France 2011 des 24 heures
Jean-Marc Bordus champion de France 2011 des 24 heures
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Impressionant durant les deux dernières heures de course, Jean-Marc Bordus a pulvérisé le record de l'épreuve, pour le hisser à plus de 259 km.

Toutefois, le dernier tour n'ayant pas été encore mesuré, ce résultat ne saurait être officiel.

Il devance Ludovic Dilmi à plus de 250 km, également époustouflant en fin d'épeuve et Emmanuel Fontaine qui a été récompensé pour sa régularité et qui finit également à plus de 250.

Ainsi, le 2e et le 3e améliorent leur record personnel. Malheureux, Denis morel épuisé en fin d'effort décroche la médaille en chocolat avec un score aux alentours des 245 km.

Quant à Jean-François Harruis, le Morbihannais de l'épreuve, 5e il cumule lui aussi plus de 240 km.

La première féminine, Laurence Suisse a pu réussir plus de 200 km comme Les 15 premiers concurrents.

24h de SENE - championnat de France par Rick12 (invité) (88.161.72.xxx) le 25/04/11 à 11:16:04

Il faisait très chaud dans la journée d'hier, et la plupart sont partis bien trop vite.

Je suis à chaque fois surpris de la difficulté des champions de 24h, même à ce niveau, à se discipliner et écouter leurs sensations plutôt que de suivre un plan pré-établi. C'est ce que regrette le manager des équipes de France d'ailleurs :

"Jean-François Pontier, il a été très difficile aux concurrents de maîtriser la chaleur :
« Trop sont partis sur un rythme préétabli à l’avance. Or, dans ces circonstances, il aurait fallu suivre ses sensations. Donc, quand survient la fatigue, la déperdition de vitesse qui lui est inhérente se révèle encore plus importante »
BBen
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Jean François Pontier...?
Il regarde courir les autres mais il y connait quoi des 24Hr...?

24h de SENE - championnat de France par Rick12 (invité) (88.161.72.xxx) le 25/04/11 à 11:17:57

et "il aurait fallu suivre ses sensations"....?
à 11,7km/h...?
J'imagine que pour les tops s'ils avaient courru "aux sensations" c'est à du 15km/h qu'ils auraient tracé...!

24h de SENE - championnat de France par (invité) (87.88.89.xxx) le 25/04/11 à 12:35:35

Classement final, avec ces 208,485km lors du championnat de France de 24 heures à la MARCHE à Chateau-Thierry, David REGY aurait fait 11eme de ce championnats de France !!

1 : Jean-Marc Bordus : 259,496 km
2 : Ludovic Dilmi : 252,014 km
3 : Emmanuel Fontaine: 250,459 km
4 : Denis Morel : 249,152 km
5 : Jean- François Harruis : 246,152 km
6 : Christian Dilmi : 237,220 km
7 : Alain David : 230,914 km
8 : Rudy Wedlarsky : 219,011 km
9 : Christian Efflam : 214,244 km
10: Piero Latarico : 212,036 km
11 : Jean-Claude Poret : 207,836 km
12 : Laurence Suisse : 204,046 km
13 : Fabrice Puaud : 203,777 km
14 :Renaud Berthier : 203,107 km
15 : Didier Albacete : 200,230 km

24h de SENE - championnat de France par jc (invité) (82.255.39.xxx) le 25/04/11 à 12:59:20

5 coureurs au-dessus de 240 km, c'est du très haut niveau.
Effectivement Manu Fontaine a été le plus sage et ça paye. Il est resté "loin" pendant 5 heures, puis a progressivement remonté quelques places - allure stabilisée pendant que celles des autres décroissait - pour se placer 4ème et au final 3ème.
Sur un 30 heures il gagnait !!...

24h de SENE - championnat de France par jc (invité) (82.255.39.xxx) le 25/04/11 à 13:06:44

E.Fontaine était à 127 km à la mi-course; sur la 2ème moitié il ajoute 123 km soit quasiment la même distance. Une telle régularité sur un 24h est tout à fait exceptionnelle et témoigne d'une parfaite gestion de course.

24h de SENE - championnat de France par (invité) (86.68.40.xxx) le 25/04/11 à 13:30:16

je vous encourage à aller sur son blog ou il explique comment il a calculé sa perte en eau, en calories, et comment il a conçu sont alimentation et son hydratation pour compenser exactement ses pertes. Sur un marathon ça peut servir, au delà c'est indispensable.

24h de SENE - championnat de France par Dédé MATAF (invité) (90.59.223.xxx) le 25/04/11 à 18:48:34

Dommage que dans le journal LE TELEGRAMME (qui était sponsor de cette épreuve)
on ne trouve pas un mot sur la course
Journal du Lundi 24 Avril

24h de SENE - championnat de France par (invité) (90.49.87.xxx) le 25/04/11 à 20:02:31

T'auras les résultats demain, Dédé ! L'arrivée était ce matin à 10H...

24h de SENE - championnat de France par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 25/04/11 à 21:49:12

En effet énorme niveau cette année, surtout compte tenu de conditions pas idéales.

Bravo à tous les participants, ainsi qu'à ceux de Rennes et de Brive.

JP

http://jp75018.blogspot.com

24h de SENE - championnat de France par B (invité) (92.155.132.xxx) le 26/04/11 à 16:25:00

24h de SENE - championnat de France par BrunoHeubi (invité) (92.155.132.xxx) le 26/04/11 à 16:26:07

B c'était moi ;-)
Et j'ajoute qu'il a fait passer son mari, Emmanuel, de l'ombre à la lumière.
Mais il n'y connait rien ...

24h de SENE - championnat de France par lolman (invité) (192.223.140.xxx) le 26/04/11 à 16:29:28

la lumière ça aveugle des fois, vaut mieux rester bernard tapy dans l'ombre

24h de SENE - championnat de France par F (invité) (86.72.9.xxx) le 26/04/11 à 17:12:02

Jean François Pontier...?
Il regarde courir les autres mais il y connait quoi des 24Hr...?
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Ha bah ça faisait longtemps que tu n'avais pas posté une gentillesse.
Et voilà, Jef Pontier étiqueté comme les autres ;-)
Bon c'est normal, il est "juste" l'entraîneur d'une double championne du monde, il n'y connait rien. :-)

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Gainsbourg disait "les hommes ont créé Dieu, l'inverse...? tu rigoles...?"
Pareil en athlé : "c'est l'athléte qui fait le bon entraineur, pas l'inverse" !

24h de SENE - championnat de France par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 26/04/11 à 17:20:39

"c'est l'athléte qui fait le bon entraineur, pas l'inverse"

Ben voyons !

Un bon entraîneur, quelque soit le sport, tire la quintessence du sportif qu'il entraîne.

24h de SENE - championnat de France par BrunoHeubi (invité) (92.155.132.xxx) le 26/04/11 à 17:44:02

"c'est l'athléte qui fait le bon entraineur, pas l'inverse" !
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C'est énoooooorme de lire des choses comme celle-là
Tu perds tout ton crédit en avançant de pareilles âneries
Jef Pontier à fait passer ces athlètes d'un niveau régional à mondial
Il n'y a rien d'autre à ajouter pour montrer sa très grande compétence.
Et il entraîne toutes les disciplines ce qui montre sa grande polyvalence.

24h de SENE - championnat de France par Burno Heubi (invité) (92.155.3.xxx) le 26/04/11 à 18:25:46

"c'est l'athléte qui fait le bon entraineur, pas l'inverse" !
==============================================================

Vraiment énooooooooorme! prenez mon exemple, je m'entraîne moi même, comment se fait il que je sois excellent comme entraîné? c'est quand même bien la preuve que l'entraîneur que je suis est excellent, CQFD.

24h de SENE - championnat de France par F (invité) (86.72.9.xxx) le 26/04/11 à 18:30:03

et quand j'abandonne c'est pas la faute à mon fantastique plan d'entrainement-par-ici-la-monnaie mais because la chaleur, mes difficultés à m'alimenter, à courir vite, ou plus longtemps, bref pamafaute, vu que je suis bon entraineur !

24h de SENE - championnat de France par BrunoHeubi (invité) (92.155.132.xxx) le 26/04/11 à 20:48:18

Burno Heubi (invité) (92.155.3.xxx)
=======================================
Salut voisin ;-)

24h de SENE - championnat de France par BrunoHeubi (invité) (92.155.132.xxx) le 26/04/11 à 20:52:19

@ 86.72.9
il y a celui là aussi celui-là à pourrir
http://www.courseapied.net/forum/msg/91516.html
tu me déçois là, tu traines, tu traines ..

24h de SENE - championnat de France par (invité) (92.155.132.xxx) le 26/04/11 à 20:52:45

http://www.courseapied.net/forum/msg/91516.htm

"24h de SENE - championnat de France par Burno Heubi (invité) (92.155.130.xxx) le 27/04/11 à 07:54:42

Burno Heubi (invité) (92.155.3.xxx)
=======================================
Salut voisin ;-)"

Je te vois Bruno, je te vois...

24h de SENE - championnat de France par BrunoHeubi (invité) (86.192.193.xxx) le 27/04/11 à 16:04:34

Pas moi ou du moins pas distinctement.
Avance donc vers moi à visage découvert, nous avons sans doute des tas de chose à nous dire de vive voix :-)

24h de SENE - championnat de France par BurnoHeubi (invité) (78.250.5.xxx) le 27/04/11 à 19:15:34

Avance donc vers moi à visage découvert, nous avons sans doute des tas de chose à nous dire de vive voix :-)
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Ou en d'autres termes : kesta ta, t'veut t'bat ? Decend-là si t'est un homme, tahar ta gueule à la récrée!

24h de SENE - championnat de France par (invité) (89.88.57.xxx) le 27/04/11 à 19:39:39

alors bruno t a gagné tu etais l homme invisible du classement final ??? t es trop fort ...bruno

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