Massage avant marathon sur inflammation

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Massage avant marathon sur inflammation par Eric (invité) (79.174.212.xxx) le 29/04/11 à 14:52:54

Bonjour,

J'ai une légère inflammation musculaire.

Faut-il masser avant le départ d'un marathon ou bien ne rien faire de particulier à part l'échauffement.

Eric

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