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Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Delphine (membre) (invité) (80.119.207.xxx) le 22/10/04 à 21:58:43
Alors qui fait quoi ce week-end??
Delphine
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par gregnalex (invité) (81.48.61.xxx) le 22/10/04 à 22:08:45
Moaaaaaaaaaaaaa!!!!
C'est mon grand come-back. Un 10.1km mi-route mi sous-bois.
Miam miam!
Euh..Delphine... on est au mois d'octobre malgré les températures agréables! :)
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par brizh (membre) (83.115.71.xxx) le 22/10/04 à 22:42:59
Salut,
Je fais aussi un 10.1 Km mi route mi sous bois...Dis moi Gregnalex, ce ne serait pas les foulees Mondrainvillaises?!
Amicalement
BrizH
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par gregnalex (invité) (81.48.61.xxx) le 22/10/04 à 22:50:46
Tout à fait!!
Viens sur le chat qu'on en cause si tu veux!
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par brizh (membre) (83.115.71.xxx) le 22/10/04 à 23:05:27
Desole, malheureusement impossible de me connecter....
BrizH
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par gregnalex (invité) (81.48.61.xxx) le 22/10/04 à 23:09:32
Tu vises combien?
Je vais essayer de faire moins de 44 minutes. Si tu connias le parcours je veux bien des infos.
J'ai une trentaine d'années. 1m82, brun et j'aurai un bandana sûrement avec un tenue asics blanche ,noire et rouge.
Peut-être à dimanche!!!
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par gregnalex (invité) (81.48.61.xxx) le 22/10/04 à 23:12:21
Au fait, essaie de te connecter avec le proxy!
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par brizh (membre) (83.115.71.xxx) le 22/10/04 à 23:14:37
Pas de chrono en vue...je sors d'une periode de repos post marathon, alors on verra bien, au "feeling"...le parcours m'est completement inconnu...
See you soon
BrizH
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Delphine (membre) (invité) (80.119.207.xxx) le 23/10/04 à 10:37:34
Oups! euh vi en effet Gregnalex j'ai du fumer la moquette moi! LOL! C'est en prévention du changement d'horaires de la semaine prochaine!
A+
Delphine qui essaie de se rattrapper aux branches
P.S. bonne course à tous ;-)
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Phil34 (membre) (82.231.24.xxx) le 23/10/04 à 15:04:31
salut,
j'avais prévu un semi à Grabels ce dimanche, mais pour cause de grosse fatigue due à je sais pas quoi, surentrainement dans le meilleur des cas,j'ai du arrêter un peu de pousser sur la machine et donc, je fais la grosse faignasse, ce que je déteste, mais y'a pas le choix,donc, peut être vais je moi aussi lancer des posts dans est ce que ça va tiendre (lol)
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par steph87 (invité) (invité) (83.114.27.xxx) le 23/10/04 à 18:02:06
Pas de course pour moi ce week end, je suis en pleine prépa pour le marathon de La Rochelle. Mais je soutiendrais mes camarades de club qui seront à Armentières pour le championnat de France d'Ekiden.
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Pierrot34 (invité) (195.93.102.xxx) le 23/10/04 à 19:46:24
Eh bien tant pis Phil, ce sera pour une prochaine fois. Le semi de Grabels, je le fais demain. Malgré un ciel un peu triste et mon hypoglycémie nocturne sévère d'il y a une semaine qui m'a sonné( presque le glas!)Un test alors, pour savoir où j'en suis. Mais calmos....il y en a encore de belles après:trail d'Anduze, Lavérune, Castelnau et Vinassan(11):marathon par équipe de cinq(diabétiques, si on les trouve..)
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Phil34 (membre) (82.231.24.xxx) le 23/10/04 à 20:02:59
merci Pierrot, alors, pour ce qui est de Lavérune, aux dernieres nouvelles,elle est annulée, et reprise par Castelnau (le fameux 10km)à la même date, sur 15 km.bonne chance demain à Grabels(mon lieu de travail)et rendez vous j'espère à Castelnau le 07 11.
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par SergeB (membre) (80.119.226.xxx) le 23/10/04 à 22:58:05
Bonjour,
J'ai fait l'Endurance Ultra Trail hier vendredi.
C'est un trail (comme son nom l'indique) de 111km avec D+4945m (à mon Polar) que j'ai fait en 18h35.
A bientôt pour le CR
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Frédo_59 (membre) (82.225.127.xxx) le 23/10/04 à 23:27:51
Bonsoir,
Après la marathon d'Amsterdam la semaine dernière, je coure le RUN & BIKE du TOQUET: il fera sans doute assez beau et une t° d'été indien !!! Un régal. C'est une compétitoon très ludique et très "fractionné', excellent entraînement pour les distances relativement courtes...
Ce sera ma 4ième participation.
Bien sportivement,
Frédéric.
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par gregnalex (invité) (80.13.116.xxx) le 25/10/04 à 11:10:55
Ca y est! Course effectuée.
Pour l'objectif en 44 minutes je repasserai! lol
Disons qu'au top de ma forme , je pense que je l'aurais fait en 45 minutes.
Là, j'ai fait 47mn10. Parcours très difficile mais sympathique (mi-route, mi-trail). Pas un 10km classique quoi!(en plus c'était 10km et 100 mètres!)
D'après les sensations de cette course, je dois valoir 44 - 44.30 je pense sur un 10km plat. Après 5 semaines de reprise et 2 mois d'arrêt complet et un quadriceps qui a fondu comme un glaçon , c'est assez logique.
On a fait un petit bout de course ensemble avec Brizh. Mais je n'ai pas réussi à suivre son allure en forêt.
On a pu ensuite parler d'entraînement et de CAP en général.
Ce fut très instructif ma foi!
Il ne me reste plus qu'à continuer l'entraînement. Beaucoup d'endurance en vue (je suis comme Brizh j'aime pas trop le fractionné).
Signé: gregnalex et sa quête du retour en forme!
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par bocia (membre) (193.249.229.xxx) le 25/10/04 à 12:19:23
bun moi comme grégnalex (dans le calvados) j'ai monté le mur du mont cerisy je fini 19éme(470 au départ) à 3mn de mon meilleur temps sur cette course mais avec de bonne sensations (aucune douleur dans les pattes arriere ce matin) voila bye bye
ps:course de 13.600km temps 47'53" (12km vallonné et une cote de 1.600km pour l'arrivée "flers cerisy"
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par gregnalex (invité) (80.13.116.xxx) le 25/10/04 à 12:25:43
Salut Bocia
T'as un lien pour les résultats de la course car j'ai un pote qui la faisait?
Prochaine course pour moi les foulées de la Mue je pense ou les 10km de Sées.
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par bocia (membre) (193.249.228.xxx) le 25/10/04 à 21:50:31
bun pour moi pratiquement sur une des deux "à sée on peus gagner une dinde" c'est la foire de la dinde et j'ai déja eu une grosse dinde hi hi et du patée... et chauvelier aussi voir photo whos who c'étais il y a deux ans à sée...bye bye
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par bocia (membre) (193.249.228.xxx) le 25/10/04 à 21:52:58
non dsl je connais pas de lien pour les résultats bye bye
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par Coco (invité) (89.92.253.xxx) le 19/08/15 à 16:21:22
bonne course !!
Personne ne fait de course ce week-end du 23-24 septembre??? par (invité) (193.57.67.xxx) le 19/08/15 à 16:23:07
Coco, c'est le diminutif de comique, c'est ça ?
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