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pas perdre son acquit par (invité) (79.81.207.xxx) le 09/05/11 à 11:26:29
salut tout le monde .;
suite a une petite blessure..il va falloir que je reste un peu au repos..une bonne 15 ene de jour
je voulais juste savoir si le faite de faire du velo d'appartement pouras m'aider a ne pas perdre tous mon travail gagné pendant presque 2ans .
je ne progresserais pas mais j'aimerais juste ne rien perdre..
pas perdre son acquit par (invité) (79.81.207.xxx) le 09/05/11 à 11:32:55
heu j'ai dit 15 jour mais peut etre que ca sera un mois..
pas perdre son acquit par lui47 (membre) (149.242.224.xxx) le 09/05/11 à 11:35:52
Je crois hélas que tu vas perdre tout ton acquis.
Le vélo n'y pourra rien.
Si tu arrêtes 1 mois il te faudra 1 an pour retrouver ton niveau.
pas perdre son acquit par (invité) (79.81.207.xxx) le 09/05/11 à 11:37:19
ah et que faire pour pas perdre son acquit tout en se soigniant ?
pas perdre son acquit par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 09/05/11 à 11:39:58
heu c'est quoi ta blessure ?
sinon , velo et natation peuvent tres bien compenser.
je dirais meme que pour des débutants, ces sports peuvent les faire progresser en améliorant l'endurance.
quant a la perte d'acquis, si tu continues une activité phyique douce, elle ne sera pas trop importante.
pas perdre son acquit par (invité) (79.81.207.xxx) le 09/05/11 à 11:43:06
j'ai une petite douleur au niveau ..au sessus du talon vers la maleolle je mais de la pomade au bout de 2 jours ça passe mais quand je reprends la cours meme lege ca me refait un petit peu mal ..comme un petit bleu
pas perdre son acquit par Breizh (invité) (213.251.66.xxx) le 09/05/11 à 11:43:36
Salut,
Je suis dans la même situation ( douleur mollet droit suite au MDP ) avec les mêmes incertitudes!
Pour pallier à ces sorties: Vélo, renforcement musculaire, rameur en fractionné... Bref tout pour soliciter les muscles et rythme cardiaque.
Mais ça ne remplacera pas la CAP... la reprise sera dure!!
David
pas perdre son acquit par (invité) (82.233.159.xxx) le 09/05/11 à 13:43:55
Tu perdras vraiment pas grand chose en 15 jours...
pas perdre son acquit par davor56 (invité) (193.253.195.xxx) le 09/05/11 à 15:17:21
Bloqué par une tendinite d'achille survenue le 28/04 dernier, je ronge mon frein avec pratique du vélo.
11 jrs plus tard, je ne ressens plus rien mais je vais encore patienter au moins 10 jrs encore en continuant le vélo (150 km par semaine au cumulé).
La tentation est forte de reprendre mais comme je compte attaquer une prépa marathon mi/fin juillet, cette coupure est un mal pour un bien ;)
A+
pas perdre son acquit par (invité) (79.81.207.xxx) le 09/05/11 à 21:31:42
ok merci de vos conseille ..je vais les suivres
pas perdre son acquit par (invité) (194.3.247.xxx) le 09/05/11 à 21:34:47
15 jours d'arrêt : tu perds quasi rien, en quelques sorties tu est revenu...
pas perdre son acquit par (invité) (87.66.176.xxx) le 09/05/11 à 21:51:37
Je confirme, pas de dégringolade en deux ou trois semaines, juste quelques séances sans bonnes sensations.
Et pour ne pas stopper complètement, si le petit bobo le permet, l'aquajogging, c'est un peu spécial mais ça le fait.
Bon rétablissement...
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