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Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par Vince (invité) (90.19.193.xxx) le 16/05/11 à 13:36:13
Je parcours le forum depuis quelques temps, et je vois souvent des références aux plans de Serge COTTEREAU.
Donc je vais sur Priceminister, pour trouver "le" livre, et il m'en sort une pleine page.
Je cours de puis 4 ans, 3 fois par semaine, 1 marathon cette année (moins de 4h00), 43 ans, 1m72, 69 Kg, passé sportif depuis 25 ans.
Ma question : quel livre de Serge propose des plans pour progresser sur les 10 Km, et sur semi et Marathon?
Merci à tous
Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par BrunoHeubi (invité) (90.18.89.xxx) le 16/05/11 à 13:45:15
Un livre qui propose des plans pour progresser sur les 10 Km, et sur semi et Marathon :
http://www.brunoheubi.com/courir_longtemps.php?rubrique=9
Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 16/05/11 à 13:53:23
Va voir ici :
http://www.serge-cottereau.com
va voir également sur le document de Bben "débuter en course à pied" (lien disponible sur ce forum)
Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par BBen (invité) (82.232.186.xxx) le 16/05/11 à 16:10:41
Je dirais même plus, ces deux-là :
http://www.serge-cottereau.com/boutique/id-97-pack-bien-etre-et-jogging-les-bobards
Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par BurnoHeubi (invité) (78.250.7.xxx) le 17/05/11 à 07:20:45
Pourquoi personne il veut acheter mon livre à moi?
Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par (invité) (90.58.104.xxx) le 17/05/11 à 09:06:38
Salut mon p'tit poulet 78.250.7 ou 5 ou 20 ;-)
Tu as oublié ce fil :
http://www.courseapied.net/forum/msg/27302.htm#bas
Bonne journée !
Bruno_ki_part_poster_ses_5_commandes_du_jour :-)
Quel ouvrage de Serge COTTEREAU? par BurnoHeubi (invité) (78.250.15.xxx) le 17/05/11 à 19:09:46
Burno_ki_avec_ses_droits_d'auteurs_va_pouvoir_se_payer_la_proshe_a_son_copain_DSK
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