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Tendinite par lamigraine (invité) (90.51.141.xxx) le 24/05/11 à 16:05:08
Bonjour a tous...
Je viens de suivre une prépa marathon (en 3h15) en 14 semaine....
Depuis hier je souffre d'une tendinite au genou....je dois observer un repos de 10 jours et il ne me reste que 4 semaine avant le marathon de caen.....
A votre avis :
Faudra t il que je rattrape des seances ? ou continuer la prépa normalement ?
De plus mon medecin me dit que la tendinite peut venir de mes chaussures (mizuno rider) et me conseille de changer.....qu'en pensez vous ?
Merci d'avance pour vos conseil....;
Tendinite par lamigraine (invité) (193.253.141.xxx) le 24/05/11 à 22:18:44
Personne pour me conseiller...?
Tendinite par polo (invité) (90.45.10.xxx) le 25/05/11 à 09:02:17
a mon avis une tendinite vaut mieux la ménager alors respecte le repos et reprend ensuite tu verras si tu ressens des douleurs.
rattraper un plan après une blessure n'est pas forcément recommander au risque de te reblesser.
Ta tendinite à surement une cause, chaussures, surmenage...l'idéal serait de voir avec un pologue et un ostéo
Tendinite par morpheus (invité) (88.161.152.xxx) le 25/05/11 à 18:26:09
tendinite = repos, je me suis blessé en prépa marathon une fois, tendinite achilléenne, un peu de repos et je me suis lancè quand même, erreur, douleur quasi tout le marathon, échec et après 2 mois à s'en remettre, à toi de voir.
Tendinite par Edgar (invité) (77.202.91.xxx) le 25/05/11 à 19:45:18
Tout comme Morphéus pour moi.
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