Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Course le vendredi soir: que faire au cours de la semaine? par lamalice (invité) (77.198.161.xxx) le 29/05/11 à 09:56:45
Salut à tous,
J'ai une course sur 10 km qui arrive courant Juin, et qui se court un vendredi soir.
Ma question de de savoir comment organiser mon entraînement au cours de cette dernière semaine.
Pour info, je m'entraîne 4 à 5 fois par semaine, les mardi, mercredi, vendredi, samedi(pas tjous) et les dimanche.
Objectif: 37'30" avec record perso à 38'03".
Vos experiences me seront utile: réussites comme echecs.
Merci par avance
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge