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nocturne du hans par skorpion67 (invité) (195.132.197.xxx) le 05/07/11 à 21:17:17
hello
nocturne du hans par skorpion67 (invité) (195.132.197.xxx) le 05/07/11 à 21:20:28
voila il me reste 3 semaine pour m'entrainer, la course fait 12km. Actuellement je tiens 8km croyais vous que je dois y participer, c'est ma premiere course. Je crains de marcher sur les derniers km et le public est nombreux merci de vos conseils
nocturne du hans par Caro_sun (invité) (62.241.93.xxx) le 05/07/11 à 22:55:19
Hello
La Nocturne du Hans est une magnifique course à faire absoluement tellement l'ambiance et le public sont formidables.
Tu crains de marcher sur les derniers km, ce qui m'étonnerais puisque la dernière partie de course est descendante. Non c'est plutot la montée vers le Mont National et une partie dans les vignes qui seront plus délicates. Beaucoup de coureurs marchent dans les petites difficultés de cette course, alors pour tenir, prend le départ molo, et surtout pour ta première course ne cherche pas la perf, car ce parcours festif est vraiment à vivre comme une fête. Je prend le départ de cette course pour la 6ème fois et c'est à chaque fois un émerveillement.
Bon run pour ce jour là.
nocturne du hans par Skorpion (invité) (193.253.141.xxx) le 06/07/11 à 12:29:31
Merci
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