Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Chaussures marathon "légères" par K (invité) (217.64.53.xxx) le 11/07/11 à 11:30:41
Bonjour,
Après un an avec des Voméro 4 que je trouve trop lourdes et pas assez dynamiques, je cherche une nouvelle paire de chaussure pour entrainement marathon.
Je pèse 74kg pour 1m87.
Je m'était orienté à la base vers les DS trainer de chez Asics mais on m'a dit que c'était l'amorti était un peu léger pour des sorties longues. Je ne sais pas trop quoi en penser car je suis pas spécialement convaincu par les modèles avec un super amorti et qui pèsent entre 370 et 400g.
Y'en a t-il parmi vous ayant la même morphologie et utilisant ces types de chaussures "entrainement rapide" ? Pas de blessure à signaler ?
Merci d'avance
Chaussures marathon "légères" par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 11/07/11 à 11:36:02
Légères et bien amorties : les Kinvara de Saucony.
Mais je n'irai pas forcément dire qu'elles sont de type "rapides". Mais au moins elles sont légères et s'adaptent à un peu toutes les foulées à mon avis.
J'ai mis le détail ici :
http://pasaprespas.wordpress.com/2011/07/11/test-saucony-kinvara/
A noter que j'avais des Asics pour mon marathon et pas encore les Kinvara. Par contre pour le moment je ne vois aucune raison de ne pas pouvoir les utiliser sur cette distance, j'ai d'ailleurs lu plusieurs compte rendu de coureurs les ayant utilisées sur cette distance.
Chaussures marathon "légères" par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 11/07/11 à 12:20:26
@K
1m87 76/78 kg
Mizuno Rider 14 à l'entrainement (310 grammes)
Asics Gel DS Sky Speed 2 en compétition jusqu'au marathon (280 grammes)
Asics DS trainer : très bonne chaussure mais contrôle de pronation incompatible avec des semelles ortho ;)
Chaussures marathon "légères" par Gadget 27 (invité) (83.206.210.xxx) le 11/07/11 à 13:10:51
Pour mon dernier marathon, j'ai utilisé les mizuno wave precision (290g) et j'en ai été très satisfait. Très confortables, dynamiques avec un bon amorti, aucune douleur, que du plaisir !
Chaussures marathon "légères" par K (invité) (217.64.53.xxx) le 11/07/11 à 14:59:46
Ok, donc à priori, pas de soucis pour utiliser des chaussures "performance" de 270g pour un entrainement marathon.
J'ai essayé les adidas boston la semaine passée et là en revanche, je les ai senti un peu light.
Et les New Balance sur ce segment, elles valent quoi ?
Chaussures marathon "légères" par doudi (invité) (92.103.61.xxx) le 11/07/11 à 16:27:49
Tu parles bien de l'entraînement marathon ?
Dans ce cas là, des chaussures autour de 270g peuvetn servir au fractionné, mais pas plus.
pour les orties longues te footing de récup, c'est du "lourd" qu'il faut (très gros raccourci pour dire amorti, contrôle, maintient...)
Chaussures marathon "légères" par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 11/07/11 à 16:37:37
doudi, càd ? Pour un footing de récup, style 1h, tu conseilles du 300gr et + ?
Chaussures marathon "légères" par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 11/07/11 à 16:48:30
c'est pour courir en combien ?
parce qu'au dessous de 13 kms/h
une chaussure d'entrainement suffit
300-320 grs
Chaussures marathon "légères" par (invité) (92.103.61.xxx) le 11/07/11 à 17:40:37
Perso (ça n'engage que moi), pour faire simple, je vois 3 types de running route :
- 10km : environ 220g
- semi/marathon : environ 280g
- footing et sortie longue : environ 340g
A l'entraînement, si tu fais des séances VMA : 220g
du fractionné (en gros allure semi) : 280g
Mais tout le reste, c'est du 340g. Pour courir entre 10km/h et 13km/h, la légèreté ne sert à rien, faut privilégier le confort.
Tes articulations te diront merci ;)
Chaussures marathon "légères" par (invité) (92.138.39.xxx) le 11/07/11 à 20:45:30
Les Asics DS trainer c'est le top. J'ai fais 2H53 avec et jamais une ampoule. Mais je garde une paire que pour les compètitions, l'année d'après elle devient ma paire d'entrainement et l'année d'après ma paire de chaussure de jardinage.
Chaussures marathon "légères" par Ripman (invité) (82.233.159.xxx) le 11/07/11 à 20:57:10
A propos des ds trainer, est ce qu'il y en a qui les utilisent aussi pour des footings cools et courts à 12-13 km/h ?
Chaussures marathon "légères" par (invité) (92.138.39.xxx) le 12/07/11 à 10:05:28
Comme je l'ai dit juste avant, je n'utilise que des ds trainer pour tous les types d'entrainement (sauf terain très "nature") mais je garde un modèle exclusivement pour la vingtaine de course que je fais dans la saison (du 5 km au marathon). J'en achète donc une par an (en général en promo), ma chaussure de compet passant chaussure d'entrainement l'année d'après.Je pense que lorsqu'on a un modèle qui nous va, il ne faut pas trop se prendre la tête.
Chaussures marathon "légères" par K (invité) (217.64.53.xxx) le 12/07/11 à 10:15:00
OK, merci pour votre aide.
Je vais donc m'orienter vers un modèle de ce type pour mes entrainements. J'utiliserai mes Vomero pour mes quelques sorties longues sur route et mes nouvelles Wave Ascend pour mes sorties longues trail.
Chaussures marathon "légères" par doudi (invité) (92.103.61.xxx) le 12/07/11 à 10:30:41
Je vais contredire le post précdent, mais faut pas m'en vouloir ;)
Je te déconseille de faire tes sorties longues avec des DS TRAINER... Pour courir à 12 ou 13 km/h, faut des chaussures avec un bon amorti et un bon maintient.
Chez ASICS, si tu veux rester chez eux, ce sera donc plutôt la Gel NIMBUS ou KAYANO ou CUMULUS
Chaussures marathon "légères" par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 12/07/11 à 11:17:14
C'est une question de foulée je pense. A 12/13 km/h, je ne suis pas sûr qu'il faille forcément des chaussures super amorties, ça dépend surtout de ton attaque non ? Je cours plus lentement que ça, et je me plais beaucoup avec mes Kinvaras (qui reste tout de même bien amorties, c'est pas des planches). Maintenant avec des appuis assez talonnés et jambe plutôt tendue, je suis d'accord sur les Asics citées, j'ai des Cumulus, un vrai plaisir.
Chaussures marathon "légères" par kris92 (membre) (78.236.117.xxx) le 12/07/11 à 11:25:17
1m85 - 75Kg
Brooks ghost 3 pour moi. Dynamiques et légères.
Chaussures marathon "légères" par doudi (invité) (92.103.61.xxx) le 12/07/11 à 16:07:42
Ce aue je dis reste théorique, après, c'ets au goût de chacun ;)
Perso, j'aime bien alterner les sensations.
Donc je ne mets les légères (270g) que pour le fractionné.
Chaussures marathon "légères" par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 12/07/11 à 16:27:22
Légères à 270 gr ? :) Légère c'est <200gr pour moi. Mais comme tu dis, c'est une affaire de goût, c'est important que chacun se fasse sa propre idée.
Chaussures marathon "légères" par Rems (membre) (81.57.71.xxx) le 12/07/11 à 17:00:34
Perso je fais des sorties d'1h à 12km/h avec des DS Racer (pas loin des Trainer) et ça le fait bien.
Chaussures marathon "légères" par Pixie (invité) (87.231.134.xxx) le 12/07/11 à 17:32:18
Vous me faites rigoler.
Du coup j'ai pesé mes DS Trainer: 243g (taille 37), (moi-même poids léger)
J'ai tout fait avec , entraînements, 10km, semi, marathon. J'adore et je referai un marathon avec sans problème.
Je crois qu'on trouve de tout dans les réponses...faudra que tu te fasses ta propre opinion,@K , les mêmes chaussures ne vont pas à tous les pieds...
Chaussures marathon "légères" par (invité) (82.124.132.xxx) le 12/07/11 à 18:42:57
des tongs sur coussin d'air???
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge