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Plan d'entrainement 8km par mat78 (invité) (195.101.137.xxx) le 26/07/11 à 08:12:55
Salut à tous,
J'aurais besoin d'un plan d'entrainement sur 3 semaines histoire gagner quelques minutes sur une course de 8km qui se déroulera le 30 août. Je suis actuellement à 40 min.
Merci ;)
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