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Douleur au niveau des rein pendant la course par Europium (invité) (192.44.63.xxx) le 17/08/11 à 08:52:44
Bonjour à tous,
Voila je cours pas mal depuis un peu plus d'un mois, je j'ai régulièrement des douleurs au niveau des reins, un peu comme si c'etait un point de coté mais beaucoup plus bas.
J'ai d'abord pensé à ça parceque ça me semblait directement lié à ma respiration.
Quelqu'un à t'il une explication à ce phénomène ?
Merci bien !
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (192.223.158.xxx) le 17/08/11 à 09:21:42
point de côté c'est devant
les reins c'est derrière
faut être plus précis
Douleur au niveau des rein pendant la course par Europium (invité) (192.44.63.xxx) le 18/08/11 à 08:58:59
Eh ben c'est comme un point de coté (plutot devant) mais plus bas (à l'altitude des reins si vous préférez) et c'est tantot à gauche tantot à droite.
J'ai retrouvé une discussion sur ce forum qui ressemble à ce que j'ai mais j'ai pas trouvé de réponse précise , tous le monde donnait une version différente...
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (192.44.63.xxx) le 18/08/11 à 10:10:32
Eh bien disons que c'est à l'altitude des rein mais devant, et la douleur ressemble à un point de coté puisqu'elle est souvent plus ou moins dépendante de ma respiration. Mais parfois meme en m'arrêtant et en respirant elle persiste un petit moment avant de disparaitre. Tantot à gauche et tantot à droite.
J'ai retrouvé un sujet que se rapprochait fortement de mon problème sur ce forum mais aucune réponse précise n'etait apporté...si quelqu'un en sait plus. Merci bien !
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (192.223.140.xxx) le 18/08/11 à 10:14:45
essaie en courant moins vite dans un 1er temps
évite de respirer saccadé par le nez mais favorise la respiration ventrale/abdominale
mets ta main sur le ventre pour te forcer à respirer par la bouche et sentir ton ventre se remplir
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (195.167.204.xxx) le 18/08/11 à 11:12:23
Es-tu une fille ? Si oui ton problème me fait penser à des douleurs liées à l'ovulation (donc une fois par mois un coup à droite un coup à gauche. Je dis peut-être une bêtise mais voilà à quoi ça me fait penser
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (192.44.63.xxx) le 18/08/11 à 12:56:16
Non garçon désolé !
J'ai effectivement remarqué que en respirant par le nez ça aggravait quelque peu, et que pour faire passer ça en essayant de bien inspiré et expiré ça venait, mais c'est assez chaotique quand meme.
Au niveau du rythme je suis sur des cadence faibles, 10-11 km/h, je pense pas que ça vienne de la. D'ailleurs meme en ralentissant beaucoup quand ça me prends, ça ne part pas, sauf en marchant.
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (192.223.140.xxx) le 18/08/11 à 13:13:30
"10-11 km/h, je pense pas que ça vienne de la"
pour un débutant, 10-11 km/h c'est beaucoup trop vite pour un footing, et si en plus tu respires mal hein ...
essaie avant de dire que ça vient pas de là, bourricot
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (192.44.63.xxx) le 18/08/11 à 15:11:39
Je suis pas débutant dans le sens ou je cours régulièrement depuis longtemps, j'ai fait de l'athlétisme, je fait du rugby et beaucoup de marche en montagne.
Seulement depuis 1 mois c'est beaucoup plus régulier qu'avant et ça m'avait jamais fait ça avant.
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (88.217.181.xxx) le 16/08/17 à 18:55:59
Hier jai oubliè mon telephone dans le bus des que je me suis rendu compte jai essayè de rejoindre le bus apres yne course stressante soudainenent jai eu une enorme douleur dans mes reins deriere dans le bas dos umpeut on haut du basin avant jetait en salle dans sport .c normale ou p
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (37.171.169.xxx) le 16/08/17 à 19:06:33
Peut être un cancert du ventre ?
Demande sur doctissimo c des vrais specialistes la bas
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (91.219.236.xxx) le 16/08/17 à 19:07:45
Il faut que tu consultes assez rapidement.
Je ne saurais trop te conseiller d'aller voir le docteur Mamadou, proctologue magicien, originaire de la Gabonie.
Il pratiquera tout d'abord sur ta répugnante personne, un toucher rectal assez profond. Tu pousseras des petits cris et peut-être même que tu aimeras ça. Mais le docteur Mamadou, il ne rigole pas avec ça. Oh non.
Il prononcera des mots magiques, et tracera des arabesques dans l'air, avec son doigt parfumé par ton caca malodorant.
Et avec ça, le docteur Mamadou aura définitivement soigné ton mal de reins.
Bien entendu, tu devines la suite. Pour remercier le docteur Mamadou, tu devras lui gober copieusement les boules, avec application : il adore !
Bonne consultation ! Et n'hésite pas à prendre des photos pour nous faire partager cette inoubliable expérience !
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (92.142.243.xxx) le 16/08/17 à 19:32:09
Etire le dos, position " wc à la turque " pieds écartés, en baissant la tête vers la poitrine.
Ischios à étirer également, un pied sur une table tendre la jambe, avec le dos droit se pencher un peu, ne PAS tirer sur le pied.
30" étirement, 30" relâcher pour commencer.
Douleur au niveau des rein pendant la course par Kylian (invité) (41.202.207.xxx) le 01/11/18 à 08:23:56
Mal au niveau des reins a l' arrière quand je court c est quoi la cause et qu est ce que je peut faire?
Douleur au niveau des rein pendant la course par Pipo34 (invité) (92.167.23.xxx) le 01/11/18 à 11:18:49
Du gainage.
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (92.184.105.xxx) le 01/11/18 à 11:19:50
Comme le disent si bien certains intellos du forum va voir ton médecin.
Douleur au niveau des rein pendant la course par PanzerHertz (membre) (86.194.158.xxx) le 01/11/18 à 12:04:39
Etant dans le milieu médical, je constate souvent que mes patients parlent des "reins" ce qui en fait concerne... les lombaires. Donc déja, il faut savoir ou cela se situe. En gros si tu portais un soutien-gorge, si la douleur est vers l'attache, à l'arriere, c'est les vrais reins. Et là on s'oriente plus sur un simple conflit entre la vertebre et la côte, majorée donc à l'inspiration forcé comme en course à pied. Si par contre la douleur est présente même au repos, la cause est ailleurs.
Si la douleur est un niveau de la ceinture de ton jean, à l'arrière, alors on est sur des lombalgies classiques, qui peuvent etre provioqué par une tension trop importantes des muscles (tu cours trop droit) ou par un probleme lié à la pression sur le disque (je n'ai pas dit que c'était grave, hein).
Vous etes nombreux à m'avoir aidé sur mes questions de débutant, à mon tour de vous aider. :)
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (92.184.105.xxx) le 01/11/18 à 12:14:48
91.219.236.xxx) tu parles en connaissance de cause ou est ce peut être ta femme qui t'as raconté si t'en as une? T'as pas honte de raconter de telles choses pauvre con.
Douleur au niveau des rein pendant la course par PanzerHertz (membre) (86.194.158.xxx) le 03/11/18 à 11:03:41
J'avoue que c'est ni drole, ni de bons conseils. Par contre ca doit etre un bon gros frustré.
Douleur au niveau des rein pendant la course par (invité) (83.157.171.xxx) le 03/11/18 à 11:17:54
Août 2017 les gars, il ne lira pas votre stupéfaction
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