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Course à pied et petit déj par Maeva_v34 (invité) (90.0.235.xxx) le 17/08/11 à 09:45:26
Bonjours, je suis débutante dans la course à pied. Et j'aimerai savoir comment gérer le petit déj et la course à pied avant d'allé au travail. J'ai vue qu'il fallé pas déjeuné avant de courir mais sur d'autre article j'ai vue que c'était pas bon aprés non plus...
Merci par avance.
Course à pied et petit déj par _NewBee_ (invité) (83.206.217.xxx) le 17/08/11 à 10:32:30
pour mon cas,
un choco , un verre d'eau et en route (pour tout type de séance)
retour: douche, petit dej normal et au boulot
Course à pied et petit déj par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 17/08/11 à 11:28:16
Courir avec un truc sur l'estomac, c'est moyen. Donc il vaut mieux aller courir avant (rien de violent par contre, pas d'entraînement de vitesse rapide), puis prendre son petit dej après.
Course à pied et petit déj par (invité) (109.88.42.xxx) le 17/08/11 à 14:05:23
Débutante en orthographe aussi....
Course à pied et petit déj par capel (invité) (82.227.97.xxx) le 17/08/11 à 14:07:46
la priorité d'entrainement dans ton cas concerne clairement ton orthographe. Faute de quoi rien ne sert de courir.
Course à pied et petit déj par JyReviens (invité) (82.251.214.xxx) le 17/08/11 à 14:08:37
@ 109.88.42.xxx
On s'en fout, même s'il y a des erreurs d'ortho, on est très loin du langage sms, c'est déjà ça.
Donner des leçons a toujours été un truc facile caché derrière l'anonymat de la toile
Course à pied et petit déj par chocapix (invité) (82.227.97.xxx) le 17/08/11 à 14:11:22
Dans ce cas précis mieux vaudrait un langage sms qui laisse le bénéfice du doute quant à une maitrise approximative de l'orthographe.
Course à pied et petit déj par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 17/08/11 à 17:15:00
Non alors là quand on court le matin on déjeune pas avant mais après ! ou alors pas du tout si tu pars courir après 9h00
Course à pied et petit déj par (invité) (90.29.234.xxx) le 17/08/11 à 17:30:52
Où à l'or levées à 6h, révision d'or taux graf pends dent 3 Eure et c'ours à pi et à fin da voir le tant de dis gérer ?
Course à pied et petit déj par normand (invité) (82.227.97.xxx) le 17/08/11 à 20:30:59
apres c'est selon...
Course à pied et petit déj par (invité) (84.99.94.xxx) le 17/08/11 à 20:50:18
Se là des pants ossi de les forts de lasse orties pour ca voir scie lampe des jeunets a vent.
Je croix que ces claire ???
Course à pied et petit déj par JyReviens (invité) (82.251.21.xxx) le 17/08/11 à 21:00:40
'tain les mecs, franchement, relou vous êtes. Et comme d'hab, ce sont les donneurs de leçons qui se sont succédé
Et gare à celui ou celle qui pense avoir trouvé une faute d'orthographe !
Course à pied et petit déj par (invité) (84.99.94.xxx) le 17/08/11 à 21:06:37
"Relou vous êtes" maitre luc.
Course à pied et petit déj par (invité) (88.179.188.xxx) le 17/08/11 à 22:15:38
en plus c'est pas des fautes d'orthographes mais de conjugaison, donc les donneurs de leçon...........
Course à pied et petit déj par (invité) (82.227.97.xxx) le 17/08/11 à 22:19:51
c'est en effet bcp moins grave !
Course à pied et petit déj par (invité) (82.251.21.xxx) le 17/08/11 à 23:28:54
C'est bien ce que je disais, relou les mecs
Et euh... @88.179.188.xxx
"bonjour" avec un S, c'est de la conjugaison
Quant à estimer qu'une erreur de conjugaison serait moins grave qu'une erreur d'orthographe...
Bon enfin bref, je laisse tomber. Les trucs à la "c'est c'ui qui dit qui est", c'est gonflant
Maeva_V34, continue à écrire
Quant à ta réponse, déjeuner puis partir courir aussitôt, c'est moyen, ton corps risque de ne pas apprécier que tu lui demande de digérer en même temps que de pratiquer une activité sportive
Au mieux, tu ne seras pas gênée, chanceuse tu seras. Sinon, tu auras le choix dans la panoplie qui ira du simplement nauséeux à tout rendre sur ton parcours
Au maximum, je dirais, prends un peu de liquide, ce que tu prends d'habitude le matin, café, jus de fruit..., mais rien de solide. Pas de grosse sortie. Petit déj normal au retour, avec un peu plus de liquide pour te réhydrater.
Bonne sortie
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