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% FCM par bruce willis (invité) (62.160.71.xxx) le 23/08/11 à 11:03:48
Bonjour,
J'ai une fréquence cardiaque au repos de 62 et une FCM maxi de 189. Pourriez vous me dire quel doit etre ma tranche de fréquence cardiaque pour bosser intelligement en endurance , en résistance douce et dure .
% FCM par Alacorde (membre) (90.53.55.xxx) le 23/08/11 à 11:09:26
http://www.courseapied.net/course/formule.htm
% FCM par bruce willis (invité) (62.160.71.xxx) le 23/08/11 à 11:12:44
merci
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