Entraînement Marathon New York 2011

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Entraînement Marathon New York 2011 par arik-for-ever (membre) (89.158.159.xxx) le 27/08/11 à 14:19:37

Hello nous arrivons au début de l'entraînement pour NY 2011 alors si vous voulez partager vos séances avant l'événement.........

Vous êtes les bienvenu

Entraînement Marathon New York 2011 par arik-for-ever (membre) (89.158.159.xxx) le 29/08/11 à 17:20:16

S1 : VMA
20mn endurance
6 fois 300m (1mn 26s)
récup 1 mn
10mn endurance

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge