Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Blessure avant marathon par sb33400 (invité) (92.162.47.xxx) le 30/08/11 à 12:22:39
Bonjour a tous et toutes.
Je suis inscrit au marathon du médoc qui a lieu le 09 septembre, objectif 3h45.
Je me prépare depuis fin juin.
Je me suis fais une contracture la semaine dernière (le 25 aout) lors d'un footing "entretien"
Depuis repos complet , massage, boire, étiremment.
J'ai prévu de recourir ce week end env 1h30 1h45.
Question.
Pensez vous qu'avec cette coupure, je n'ai pas "perdu" toute ma préparation et que je peux envisager de réaliser cet objectif, ou bien c'est compromis.
Par avance merci
Blessure avant marathon par FrancoisT (membre) (88.174.63.xxx) le 30/08/11 à 12:49:14
Une semaine d'arrêt? Ca m'étonnerait que tu perdes grand chose, les jeux sont faits ;)
Blessure avant marathon par (invité) (92.162.47.xxx) le 30/08/11 à 12:59:55
En fait il s'agit d'une coupure de presque 2 semaines.
Coupure pas trop importante?
Blessure avant marathon par (invité) (92.162.47.xxx) le 30/08/11 à 18:18:18
;
Blessure avant marathon par ROCK (invité) (78.121.188.xxx) le 30/08/11 à 18:29:24
faire le Médoc avec un objectif est déjà un handicap ;
inutile d'en avoir un deuxième , vends ton dossard ...
Blessure avant marathon par (invité) (92.162.47.xxx) le 30/08/11 à 18:59:43
c'est effectivement une solution........
Blessure avant marathon par (invité) (77.205.98.xxx) le 30/08/11 à 19:02:50
si tu te sans bien ne chane rien si tu te sans un peu moins rapide tu a juste a baisser ton objectif ..
moi j'ai eu une petite contraction 1 semaine avant un marathon ..j'ai mis juste un bandage sur ma cuisse et j'ai reussi a atteindre mon objectif
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge