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marathon et aponévrose par RICODOBRAZIL (invité) (83.192.65.xxx) le 11/09/11 à 21:49:17
Qui a déjà soigné et guéri une aponévrose?
Si oui comment et en combien de temps?
merci pour vos réponses détaillées
RICO DOBRAZIL
marathon et aponévrose par Bruno (invité) (78.241.72.xxx) le 11/09/11 à 21:58:47
Salut
Ben, armes toi de patience pour guérir de cette sal...erie.
J'ai mis 6 mois à guérir avec une lésion de 2 cm, kiné, MTP, et ondes de choc (une vraie torture ça), et port de semelles correctives. En espérant que cela ne dégénère pas en épine calcannèene.
L'épaississement de l'apénovrose du à la lésion reste à vie mais cela dans la plupart n'est pas vraiment génant.
marathon et aponévrose par RICODOBRAZIL (invité) (83.192.65.xxx) le 11/09/11 à 22:04:26
merci Bruno pour tes renseignements !!
j'ai déjà mis en place le semelles de correction
je suis patient et ne court plus depuis juillet mais la douleur dès que je marche revient.
j'attends la suite peut être une échographie avant d'utiliser les armes lourdes!
RICODOBRAZIL
marathon et aponévrose par Mick34 (invité) (90.84.146.xxx) le 11/09/11 à 23:36:34
Une méthode vue sur un blog pour les cas pas encore trop graves :
http://www.courseapied.org/des-etirements-contre-mon-aponevrosite-plantaire.html
marathon et aponévrose par (invité) (83.197.244.xxx) le 12/09/11 à 08:31:18
Moi j'essaye les strassburg socks
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