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Envie de faire caca en course par (invité) (79.89.174.xxx) le 11/09/11 à 22:11:34
J'ai un problème (psychologique ?), c'est qu'à chaque course j'ai envie de faire caca, ce qui me perturbe beaucoup.
Je respecte la règle des 3h, voire un peu plus, entre le dernier repas et la course. Je vais aux toilettes ensuite (jusqu'à 2 fois en peu de temps). Et pourtant, avant le départ, j'ai envie de faire caca et cela me poursuis toute la course. Non seulement il n'y a pas toujours des toilettes sur place, mais en plus elles sont souvent occupées. Que faire ?
Envie de faire caca en course par Will (invité) (77.198.238.xxx) le 11/09/11 à 22:12:29
le bouchon... et serrer les dents.
Envie de faire caca en course par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 11/09/11 à 22:46:56
tu fais comme moi tu ne manges pas depuis la veille au soir.
Envie de faire caca en course par carapace (invité) (85.168.207.xxx) le 11/09/11 à 22:58:04
Tous les matins, je me lave les dents avant d'avoir fait mon caca. Et no problemo.
Envie de faire caca en course par Bernard (invité) (92.135.244.xxx) le 11/09/11 à 23:10:20
Un dicton breton dit qu'il n'a rien de plus fort que l'envie de chier.
Il faut ritualiser le caca la semaine qui précède la course, pour le sortir du moule à heure fixe.
Envie de faire caca en course par (invité) (86.70.118.xxx) le 11/09/11 à 23:11:54
Intéressant tout ça, j'attends avec impatience la suite des conseils...
Envie de faire caca en course par (invité) (82.231.202.xxx) le 11/09/11 à 23:18:42
Si tu vas au toilettes 10 minutes avant le départ, ça devrait être bon, non ?
Envie de faire caca en course par durden79 (membre) (86.198.144.xxx) le 11/09/11 à 23:54:17
2 smecta la veille avant d'aller se coucher.
Envie de faire caca en course par Patrice (invité) (81.57.179.xxx) le 12/09/11 à 00:44:41
Café et jus d'orange ou pamplemousse.
Envie de faire caca en course par bob (invité) (129.20.78.xxx) le 12/09/11 à 09:38:02
Le smecta peut être pas mal, mais je me demande si ce n'est pas plus psychologique qu'autre chose.
Plus radical l'imodium.
Envie de faire caca en course par anti-smecta (invité) (192.223.140.xxx) le 12/09/11 à 10:08:13
smecta pas bon car on court chargé ==> ça sert à rien de bouffer diététique et d'acheter des pompes 30gr plus légères que les dernières
Envie de faire caca en course par chtiloin (membre) (84.96.10.xxx) le 12/09/11 à 10:14:32
perso, j'ai le même probléme depuis deux courses alors qu'avant pas de soucis. J'ai fait un semi samedi dernier et au 4km mal o bides et g fait 4 fois popo, hier j'ai fait un 10km et 2 fois popo alors que j'avais fait 2 fois avant
Envie de faire caca en course par tradition (invité) (192.223.140.xxx) le 12/09/11 à 10:16:56
donc vous n'allez pas bien
Envie de faire caca en course par (invité) (88.161.72.xxx) le 12/09/11 à 10:20:33
ben merde alors !
Envie de faire caca en course par stephan (invité) (217.108.95.xxx) le 12/09/11 à 10:23:53
je connais le pb pour l'avoir affronté au semi de lyon !!!! pause sur les berges...c'est aussi ça la course à pied
depuis, je ne mange plus de gateau sport décongelé. je le mange frais fait de la veille !!!! et en 3 marathons, ça ne s'est jms reproduit !!!!
Envie de faire caca en course par picsou (invité) (77.148.240.xxx) le 22/07/15 à 22:25:45
Moi c'est une constipation permanente mon blême, je suis obligé de m'aider avec mon pouce, c'est pas grave mais très chiant surtout en course devant les enfants...........
Des conseils amis capeurs?
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