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manchons par fredrun (invité) (82.98.224.xxx) le 14/09/11 à 11:03:07
bjr,
j'aimerais m'acheter des manchons pour les entrainement longs et en vue d'un marathon au printemps.
Je n'y connais rien dans ce type de produits...des conseils ou recommandations ?
merci
fred
fredrun.over-blog.fr
manchons par Edgar (invité) (93.12.53.xxx) le 14/09/11 à 11:09:59
Choisi une marque médicale qui a des années d'expérience, qui est controlée et qui fait pas des tests pipeau sans savoir les conséquence de leur compression (interdite ds le médical) sur le système vasculaire dans 5 ou 10 ans.
Préfère donc: Medilast, Sigvaris, et si ca t'amuse de commander en Finlande, ZeroPoint.
3 marques controlées médicalement, ce qui n'est pas le cas de Compressport, BV sport ou Kalenji qui utilisent un système de compression inversé qui peut paraitre séducteur mais est interdit en médical.
J'ai fait un post la dessus:
http://www.courseapied.net/forum/msg/93856.htm
manchons par (invité) (82.124.7.xxx) le 14/09/11 à 11:12:05
pourquoi faire?? à moins d'etre particulierement frileux, sur un marathon de printemps nul besoin de manchons, trop chaud; il suffit de se proteger avt depart ds un sac poubelle et tres vite la course va te rechauffer...en revanche, des chaussttes de contention (ou boosters) seront elles plus efficaces à favoriser le retour veineux...
manchons par Edgar (invité) (93.12.53.xxx) le 14/09/11 à 11:14:28
Depuis qd les manchons chauffent? Au contraire, ils sont respirants et restent sec. Ils évacuent la chaleur mais garde une température constante.
Tu dois confondre avec les manchons moumoute en poil de yack. Ca doit être pour ca que tu n'aimes pas.
manchons par les canards réunis (invité) (192.223.158.xxx) le 14/09/11 à 11:15:51
cessez de nous amputer de nos manchons bande d'enculés !
manchons par fredrun (invité) (82.98.224.xxx) le 14/09/11 à 11:16:58
merci pour vos retours. mon objectif est de limiter au maximum les crampes (notamment au niveau de mes quadriceps qui se tétanisent sur marathon)
manchons par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 14/09/11 à 11:18:19
tu cherches des manchons pour les quadris ?
manchons par fredrun (invité) (82.98.224.xxx) le 14/09/11 à 11:22:03
ca existe ? en fait, je me disais que les manchons pouvaient avoir un effet également sur les quadri. Non ?
manchons par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 14/09/11 à 11:24:01
je crois pas pour les quadrismanchons
tu t'entraînes comment pour ton marathon, quel est ton passé sur la distance ?
manchons par fredrun (invité) (82.98.224.xxx) le 14/09/11 à 11:30:13
à chaque fois je me suis entrainé comme il fallait (minimum 5 sorties/sem) mais à chaque fois, à partir du 25ème, mes quadriceps se tétanisent...
fred
fredrun.over-blog.fr
manchons par Edgar (invité) (93.12.53.xxx) le 14/09/11 à 12:42:31
Fait des semis.
C'est pas normal d'avoir les quadri qui se tétanisent après seulement 25 bornes si en plus tu fais autant de sorties par semaine.
Fais du travail en cotes aussi.
manchons par fredrun (invité) (82.98.224.xxx) le 14/09/11 à 13:27:33
des semis, j'en ai fait (1h18 en record et 1h22 le dernier, un mois avant le marathon où je n'ai pu faire mieux que 3h13 à cause de ces quadris qui se tétanisent!!)
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