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quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par (invité) (109.213.87.xxx) le 17/09/11 à 16:22:44
pour mon premier marathon, je ne sais pas trop quelles données je dois mettre sur les écrans de ma GARMIN.
Vous, qu'est-ce que vous mettez ?
Merci
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par gilles (membre) (80.9.250.xxx) le 17/09/11 à 16:33:53
Premier ecran
Le temps général
Allure moyenne
Distance générale
Deuxième ecran
L'allure du circuit (du tour) avec déclenchement auto tous les km
Cardio du circuit (du tour) si tu le prend
Distance du tour
Voilà en gros ce que j'utilise. Bon marathon.
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par (invité) (83.201.122.xxx) le 17/09/11 à 19:46:16
moi je mettrai autolap tous les km et l'affichage de la vitesse du tour précédant.
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par cedric (invité) (86.193.155.xxx) le 17/09/11 à 20:41:08
perso j'ai la 305 aussi , et en course comme a l'entrainement mon cadran est divisé en 4 données : Temps; vitesse; FCM et distance , et je laps chaque km .
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par Marcoce (membre) (82.231.155.xxx) le 17/09/11 à 21:42:05
Je me posais la question en pensant que l'on pouvais créer un entrainement avançé mais lequel ?
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par (invité) (109.213.87.xxx) le 18/09/11 à 12:12:03
Ca veut dire quoi "laps chaque km" ?
Merci pour vos réponses
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par gavroche (invité) (90.61.118.xxx) le 18/09/11 à 12:48:54
autolap, ça veut dire que tu as paramétré ta montre pour qu'elle sonne à X distance, en général tous les kms.
ça permet de pas trop se focaliser sur la montre, moi je mets que 2 informations pour un marathon, vitesse moyenne et temps sur un écran.
ça permet d'ajuster à chaque kilo, mais je me fie plutôt à mes sensations.
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par Tommies (invité) (194.206.160.xxx) le 18/09/11 à 12:58:42
laps au kilomère. c'est indiquer le temps automatiquement lorsqu'un kilomètre est bouclé.
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par JyReviens (invité) (82.253.113.xxx) le 18/09/11 à 21:11:40
Je rajouterai juste pour ton lap au kilo ou intervalle automatique, ce ne sera intéressant qu'avec un accéléromètre au pied.
En le laissant sur automatique
1 tu as l’avantage de ne pas avoir à chercher les bornes km et donc de ne pas louper un intervalle, surtout sur les 1er kilos quand ça se bouscule un peu au portillon,
2 Mais tu as l'inconvénient d'un décalage de quelques mètres (maxi 10 chez moi).
Ce décalage ne s'accumule pas heureusement, je pense qu'il doit y avoir un ajustement régulier grâce au gps. Tu peux très bien être juste au 1er kilo, avoir 5 m de décalage au km 2 puis 1m seulement au km3...
J'avoue, le côté automatique me semble plus intéressant malgré l'inconvénient cité ci dessus
Perso je dirais
Ecran 1 - Tps global - distance - allure instantanée - allure moyenne.
Ecran 2 - Tps dernier intervalle, allure moyenne générale - allure moyenne de l'intervalle en cours - allure instantanée
Vu que certaines infos sont sur les deux écrans, tu peux rester plusieurs km sur le même écran, pas obligé de perdre du temps à faire joujou avec tes boutons
Perso, je n'utilise pas le cardio, je ne le supporte pas au delà de 3/4 d'heure.
En option le virtual partner, mais si déjà tu mets l'allure moyenne depuis le début, tu peux savoir à tout moment si tu t'éloignes de tes objectifs - genre au km 12 objectif 5'20/km, tu en es à 5'18, tu es 12x2' soit 24 secondes en avance sur ton objectif. En plus, ces calculs t'occupent un peu l'esprit pendant que tu cours
Bon marathon
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par (invité) (77.204.57.xxx) le 22/10/11 à 22:31:20
moi je mets l'ecrant divise par 4
le temps
la vitesse actuelle
la vitesse moyen
le temps au km( auto)
et sur l 'autre ecrant que je regarde pas forcement ca depent
la distance
la pulsation
et le temps en plus presis
quelles données afficher sur Garmin 305 lors d'un marathon par Jay Jay 59 (invité) (86.208.237.xxx) le 23/10/11 à 08:36:06
1° écran : Allure / FC / distance (en autolap)
2° écran : allure moyenne (pour voir si l'objectif fixé est rempli) / FC moyenne (pour vérifier qu'on n'est pas dans le rouge / heure (au cas où, mais sur marathon on s'en fout !)
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