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alimentation Jour J par Oskhar (invité) (82.247.124.xxx) le 22/09/11 à 22:48:28
Bonjour,
Dimanche, je fais les 20 km de Tours. Le départ a lieu à 11h.
Dois-je manger une platée de pâtes à 9h?
Quels sont les options sur mon alimentation du jour?
Merci de votre avis!
alimentation Jour J par (invité) (217.108.201.xxx) le 23/09/11 à 11:56:11
... un bon p'tit dèj à 8h, c'est suffisant !
alimentation Jour J par (invité) (82.196.52.xxx) le 23/09/11 à 14:03:10
Les pates, c'est la veille au soir.
Un petit dej normal suffit.
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