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800m par (invité) (88.186.47.xxx) le 24/09/11 à 15:05:22
Bonjour, je passe cette année en cadet 1 et hier j'ai fait un test 800m avec mon entraineur et j'ai fait 2,13min.
Je suis un peu decu car c'est mon temps de passage au 800 sur un 1000m (2,48min). A combien me trouverais-je en fin d'année?
merci d'avance !
800m par (invité) (109.212.76.xxx) le 24/09/11 à 19:07:47
Attends je regarde dans ma boule de cristal...
Plus serieusement je pense que ca depend de ton potentiel, de tes objectifs et donc de ton programme d'entrainement.
Ah oui et peut etre ta motivation aussi
800m par optitro (invité) (109.0.201.xxx) le 24/09/11 à 21:42:35
ta régularité prouve(passage au800)que tu sais parfaitement rythmer une course!! belle qualité.et tout ça en training,je suppose!! contentes toi de travailler ta vitesse de base sur 30 40 50m pas plus (départ lancé)attention si tu n'es pas habitué aux pointes vas y doux la première séance.je ne te donne pas le nombre de reps a faire à toi de voir.lors de ces sprint ne te crispes pas
ça s'apprend.si tu gagnes sur la technique de course,avec les mêmes sensations tu iras plus vite.bonne course
800m par (invité) (88.168.11.xxx) le 24/09/11 à 22:15:30
J'ai repris l'entrainement depuis longtemps, et ne tkt pas j'ai l'habitude des pointes :)
Je te remercie pour tes remarques et tes conseils, bonne continuation a+
cordialement, anny cordi... lol !
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