Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
distinguer contracture et élongation par seb. (invité) (109.8.194.xxx) le 03/10/11 à 23:32:13
bonsoir,
ca fait 1 a 2 semaines que je traine une gene aux 2 mollets apres un mois dde septembre tres chargé niveau kilometres...
bref, repos de 4 jours sans course et ce week , semi marathon.
je le fais sans probleme, aucune douleur a la jambe gauche, en revanche sur la fin , douleurs au mollet droit (entre la fin du mollet " boule" et talon, a la mi hauteur en gros) aujourd'hui c'est assez douloureux, meme au repos, des l'instant ou je marche je sens une gene assez conséquente.
je me suis pas mal renseigné et j'en arrive a la conclusion qu'il peut s'agir d'une contracture ou d'une élongation (voir déchirure mais bon...)
le hic, c'est comment faire la différence car ca ne se soigne pas du tout pareil !!!chaud pour 'lun et froid pour l'autre :s
je précise qu'il n'y pas d'hématome.
combien de temps dois je rester tranquille a votre avis ?
merci bien
distinguer contracture et élongation par mathieu84 (invité) (193.253.202.xxx) le 04/10/11 à 08:52:55
j'ai le méme probléme, seul une echographie pourra te le dire avec exactitude!
remplace la course par du vélo, normalement tu n'aura pas de douleurs!
bon courage
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge