Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Douleur aux genoux par Fnu (invité) (193.251.180.xxx) le 05/10/11 à 07:50:43
Bonjour
Depuis quelques semaines j'ai une douleur aux genoux qui apparait lorsque je force un peu plus.
Lorsque je courre en endurance , pas de douleur où alors juste en fin de parcours.
La douleur est localisée devant les genoux et apparait aussi lorsque je monte des marches (parfois) ou alors lorsque je m’accroupis et je me relève.
Pour le moment je mets de la glace tous les jours et je n'ai pas arrêter de courir.
Hier j'ai fait de la VMA courte et j'ai ressentie cette douleur, pensez vous que je doive stopper un peu la CAP ou alors dois-je continuer en endurance.
Merci d'avance
Fnu
Douleur aux genoux par gavroche (invité) (90.61.50.xxx) le 05/10/11 à 07:58:39
cours en endurance si tu as pas mal et vérifie tes chaussures!
bonne journée
Douleur aux genoux par (invité) (193.251.180.xxx) le 05/10/11 à 08:06:28
J'ai oublié de dire comment est arrivée la douleur,suite à une autre blessure , j'ai repris en faisant directement à raison de 4 séances hebdo,et c'est arrivé je pense suite à une surcharge d'entrainement
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge