Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Gestion de blessure par Jep (membre) (93.176.21.xxx) le 07/10/11 à 09:33:15
Salut à tous,
je me suis tordu la cheville mercredi soir à l'entrainement. Diagnostic : entorse grave de la cheville.
Plus de sport pendant au moins un mois, si ce n'est plus. Je suis allez voir tout de suite à un médecin du sport qui m'a fait une échographie et j'ai attaqué en urgence les séances de kiné.
Va maintenant falloir être très patient.
Les questions que je me pose maintenant sont les suivantes :
- Comment gère t'on cette pause forcée ?
- Est-il possible de reprendre l'entraînement sereinement et sans appréhension ?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge