Plan entrainement/ FCM

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Plan entrainement/ FCM par Ben44 (invité) (90.60.74.xxx) le 08/10/11 à 20:27:14

Bonjour, je cherche un site proposants des plans d'entrainement en fonction de la FCM (% de la FCM)! Je viens de m'acheter un cardio, et j'ai un mal fou à trouver des plans appropriées.

Merci d'avance

Plan entrainement/ FCM par jabali83 (invité) (90.4.216.xxx) le 08/10/11 à 22:13:20

IL Y A LES PLANS COTTEREAU

Plan entrainement/ FCM par Ben44 (invité) (90.60.74.xxx) le 08/10/11 à 22:24:09

Tu les trouve ou les plans Cottereau?
Je vais sur son site mais il n'en propose pas...

Plan entrainement/ FCM par (invité) (88.8.59.xxx) le 09/10/11 à 10:10:11

Les plans d'Irina (runirina.com) sont très bien et en fonction de la FCM. Et ils sont gratuits.

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