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Sortie longue à J-21 ou J-14? par Gears (invité) (86.218.17.xxx) le 09/10/11 à 09:15:47
Dans le cadre d'une prépa marathon en 9 semaines, je m'interroge sur la date à laquelle je dois faire "ma sortie longue la plus longue"?
Votre avis?
Merci d'avance
Sortie longue à J-21 ou J-14? par John (invité) (109.88.39.xxx) le 09/10/11 à 09:50:35
J-14 pour la sortie la plus longe.
Les 13 jours suivent serviront a refaire du jus pour le jour J.
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