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Grosse fatigue après être allé courir par Joggeur (invité) (81.57.84.xxx) le 09/10/11 à 21:30:52
Lorsque je vais courir (40 minutes à un rythme soutenu mais très raisonnable) plutôt le matin (juste après le petit-déjeuner) je me sens assez faible le reste de la journée. Avez vous des idées de pourquoi ? Une amie m'a dit qu'elle n'était pas du matin et préférait courir en fin d'après midi.
Grosse fatigue après être allé courir par (invité) (109.88.42.xxx) le 10/10/11 à 10:15:28
vas courir la nuit alors
Grosse fatigue après être allé courir par Booth (invité) (212.99.92.xxx) le 10/10/11 à 10:51:32
Je suis anti-matinal, y'a pas plus vespéral que moi... :-))
Pourtant, je cours le matin (pas souvent d'autres alternatives), soit à jeun vers 9 heures, soit en fin de matinée le WE soit carrément à 5H30 le matin.
Et malgré mon rejet du sport matinal, je n'ai pas de soucis de fatigue. M'étonnerait que ce soit la raison de ta fatigue...
Grosse fatigue après être allé courir par Le Pire (invité) (192.223.140.xxx) le 10/10/11 à 10:53:32
moi je cours le matin vers 18h de l'après-midi (BLP)
Grosse fatigue après être allé courir par kumkat (membre) (84.199.91.xxx) le 10/10/11 à 11:39:35
il y a quoi dans ton petit dej, combien bois tu avant/après et quel est ton rythme soutenu ? (en km/h ou min/km)
ca fait beaucoup d'inconnues dans la formule ca...
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