Méthode d'entraînement : la RB

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Méthode d'entraînement : la RB par FrancoisT (membre) (82.244.40.xxx) le 13/10/11 à 22:48:43

Vous connaissez l'entraînement VMA, le seuil, le Fartlek, mais la RB ?

Un petit article pour vous faire découvrir cette méthode à la pointe du progrès :

http://pasaprespas.wordpress.com/2011/10/13/methode-dentrainement-la-rb/

;)

Méthode d'entraînement : la RB par (invité) (80.13.29.xxx) le 14/10/11 à 08:23:57

Excellent

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