douleur après effort suite entorse

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douleur après effort suite entorse par cnono (invité) (82.235.85.xxx) le 15/10/11 à 18:22:05

Bonjour,
J'ai un petit problème, je me suis fais une bonne entorse au pied il y a 2 ans, je ne m'en ressent plus trop et je peux même courir sans problème. Par contre quand tout ça refroidit après une petite heure de course par exemple, la douleur apparait et dure deux à trois heures.
Auriez vous un moyen de résoudre ce problème ??? (mouvements, pommade, ...)
Merci de votre aide

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