FC moyenne sur marathon : surprise !

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FC moyenne sur marathon : surprise ! par (invité) (79.92.14.xxx) le 30/10/11 à 16:19:32

J'ai du mal à le croire tant ça ne correspond pas à tout ce que j'ai pu lire ou entendre jusqu'ici, mais j'ai couru mon premier marathon à 87% de ma FCM en moyenne. Je croyais fermement que 85% était le maximum que l'on pouvait espérer !

J'avais déjà fait 90,5% sur semi et 95% sur 10km, et je trouvais ça déjà bien optimisé, mais là ...

Et oui, je suis sûr et certain de ma FCM.

D'autres ont-ils déjà fait ce constat ?

FC moyenne sur marathon : surprise ! par (invité) (86.218.16.xxx) le 30/10/11 à 17:15:13

Cela ne me surprend pas
Quand j'étais plus jeune j'ai fait un marathon à une frequence moyenne de 155 pour un maxi de 174 ce qui fait 89%; c'est vrai que j'avais un gros volume d'entrainement puisque avant je faisais du triathlon LD et Ironman

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