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Entrainement minimaliste à J-9 par (invité) (83.145.96.xxx) le 31/10/11 à 08:46:36
Bonjour à tous,
J'ai un 10 km dimanche prochain et manque de bol, je me suis fait une petite blessure vendredi dernier ce qui va m'imposer repos et éventuellement un petit footing cette semaine (sachant que j'étais prêt et correctement entrainé jusqu'à maintenant).
Je tourne en 34', pensez vous que cette coupure imposée (j'avais bien entendue prévue une semaine allégée de toute manière mais pas autant!) sera préjudiciable sur mon 10 km ?
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