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le bon moment pour un premier marathon ? par R. (invité) (82.241.52.xxx) le 02/11/11 à 15:01:15
Bon,...
Après 2-3 ans de footing du dimanche, c'est ma deuxième année en club. J'ai fait 3 10 km avec des résultats moyens et je cours 3-4 x par semaine. À votre avis, je peux me faire un premier marathon en 2012, par exemple le MDP, avec un semi un mois avant ? OU vaut mieux faire un semi cette année et le marathon en 2013 ?
Merci de vos avis,
R.
le bon moment pour un premier marathon ? par 2h58 (invité) (80.13.29.xxx) le 02/11/11 à 15:04:16
c'est quoi des résultats moyen?
le bon moment pour un premier marathon ? par zip (invité) (193.253.141.xxx) le 02/11/11 à 15:06:57
Si y avait besoin d'être un bon coureur pour courir un marathon ça se saurait... tu peux y aller sans crainte après plus d'une année.
le bon moment pour un premier marathon ? par (invité) (109.111.106.xxx) le 02/11/11 à 15:07:15
J'ai fait mon premier marathon sans avoir fait de semi, ni même un 10 km avant, et ça ne faisait que 4 mois que j'étais passée du vélo à la course à pied. Resultat, un très bon souvenir, et je suis devenue accro au marathon.
le bon moment pour un premier marathon ? par R. (invité) (82.241.52.xxx) le 02/11/11 à 15:16:09
Et le MDP c'est un bon choix pour une première ? J'habite dans le Sud.
le bon moment pour un premier marathon ? par (invité) (109.0.201.xxx) le 02/11/11 à 15:49:56
le ptintemps, bonne température, et poussée de sève
dans les branches et les bronches de l'arbre pulmonaire. souriez, c'est pas si bête!
le bon moment pour un premier marathon ? par kumkat (membre) (84.199.91.xxx) le 02/11/11 à 15:56:26
J'ai commencé la CAP "sérieusement" en juin 2010. J'en suis à 49' au 10 kms.
J'ai fait deux semi en 2011 et le marathon de vincennes en 04h00 ce weekend.
Y'a pas de raison que cela ne passe pas, il faut juste se préparer "sérieusement".
le bon moment pour un premier marathon ? par R. (invité) (82.241.52.xxx) le 02/11/11 à 16:25:38
Merci Kumkat et merci à tous, ça me décide à franchir le pas
le bon moment pour un premier marathon ? par kumkat (membre) (84.199.91.xxx) le 02/11/11 à 16:46:12
Sans vouloir faire de la pub pour un certain Bruno H,
il propose des plans gratuits sur son site qui m'ont
permit d'atteindre mon objectif marathon, c'est 50% du taf.
Les autres 50%, bien bosser tes sorties pour respecter le plan.
Tu va en chier, c'est nécessaire, il ne faut pas négliger la prépa.
Et après c'est que du bonheur! Avant toute chose fait toi plaisir!
Je suis heureux moi même d'avoir franchit le pas ;-)
le bon moment pour un premier marathon ? par tic tac (invité) (93.0.154.xxx) le 02/11/11 à 16:50:10
partir à l'heure
le bon moment pour un premier marathon ? par (invité) (81.252.22.xxx) le 02/11/11 à 16:52:51
Tout dépend ce que tu veux faire !
juste participer ? Dans ce cas tu le fais n'importe quand mais tu vas en chier pendant 4h !
en donnant le meilleur de toi même ? fais quelques 10km et 1 ou 2 semi précédents le marathon, fais une bonne préparation en te faisant un plan que tu suivras le plus souvent possible, soigne ton hygiène de vie, et là tu prendras un max de plaisir !!!
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