10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ?

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10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.4.156.xxx) le 12/11/11 à 19:39:15

C'est dimanche prochain à 9h. Qui le fait (ou l'a déjà fait) ? Pouvez-vous détailler le parcours (il est dit bien plat mais il me semble que certains disent aussi qu'il a quand même des portions en faux plat ?)

Faites-vous un meilleur chrono au 1Okm La Provence ou au 1Okm du Conseil General à Marseille ? entre les deux courses laquelle est la plus plate ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par nnn (invité) (88.181.174.xxx) le 12/11/11 à 19:46:16

j'ai fait les 2 à 2 reprises et je n'ai pas du tout apprécié, je mettais toujours 1' de plus, je faisais mes plus mauvais chronos... il y a trop trop de monde, on passe son temps à zigzaguer pour doubler, le parcours est moche en plus.. bref pour moi c'est à éviter

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.4.156.xxx) le 14/11/11 à 18:37:26

nnn (invité) (88.181.174.xxx) le 12/11/11 à 19:46:16
"j'ai fait les 2 à 2 reprises et je n'ai pas du tout apprécié, je mettais toujours 1' de plus,"

Tu mettais une minute de plus que où alors ? Dans quelle course du coin tu mettais 1' de moins ?

Vu que dans le 13 y a pas une course plus plate que ces deux là (toutes les autres courses du 13 ont de bonnes côtes)...

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.4.156.xxx) le 14/11/11 à 18:43:07

nnn (invité) (88.181.174.xxx) le 12/11/11 à 19:46:16
"il y a trop trop de monde, on passe son temps à zigzaguer pour doubler"

Dans le supplément sport du journal La Provence aujourd'hui il y a une grande photo du départ de l'an dernier, bah... ça fait pas tant de monde que ça 1700 coureurs étalés sur un départ super large y a quand même moyen de très bien se placer au départ pour pas avoir à zigzaguer, non ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par Sardine (invité) (86.73.4.xxx) le 14/11/11 à 20:03:15

Du monde c'est vrai mais après 1 km ca passe.

Le parcours est pas mal en partie dans le Parc Borely et sur une toute petite portion de la Corniche.

Pas tout plat : deux fois 1 km de faux-plat (4 au 5 et 9 au 10)du rond point du Quick jusqu'au David, le reste est assez plat.

Jamais fait les 10 kms du CG où les temps sont en général meilleur.

Pur ceux qui ont fait les 2 : La Provence me semble plus facile que Le Puy Ste Réparade.

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.28.49.xxx) le 14/11/11 à 21:54:01

Sardine (invité) (86.73.4.xxx) le 14/11/11 à 20:03:15
"Pur ceux qui ont fait les 2 : La Provence me semble plus facile que Le Puy Ste Réparade."

Au Puy Ste Réparade le 1er et le 5e km (idem 1er) grimpent tout de même d'une bonne trentaine de mètres d'altitude en 1000m de parcours (2X) donc ça fait bien 2 côtes au Puy qui font perdre du temps.

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.4.156.xxx) le 15/11/11 à 20:14:09

Cette année quels seront les noms des Kenyans qui viendront chercher leurs primes ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.41.23.xxx) le 17/11/11 à 10:21:38

Kiprotich, Kipruto, Kikourou ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (109.208.133.xxx) le 18/11/11 à 15:57:14

Philemon LIMO (un ex vainqueur de Marseille-Cassis) est annoncé dans le journal la Provence d'aujourd'hui.

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (109.208.133.xxx) le 18/11/11 à 15:59:50

(invité) (90.41.23.xxx) le 17/11/11 à 10:21:38
"Kiprotich, Kipruto, Kikourou ?"

Kiprotich c'est probable, Kikourou (?) je connais pas ce Kenyan, il a quoi comme palmares ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (109.208.133.xxx) le 18/11/11 à 16:28:12

On vient de me dire que Kikourou court dans les montagnes à 10km/h

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.28.177.xxx) le 18/11/11 à 23:36:44

Meteofrance annonce du vent dimanche matin sur Marseille.
Savez-vous si le souffle ventera dans le bon sens (?) c'est à dire dans le dos quand on remonte le km en bord de mer ou de face ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.41.29.xxx) le 19/11/11 à 10:53:50

nnn (invité) (88.181.174.xxx) le 12/11/11 à 19:46:16
"j'ai fait les 2 à 2 reprises et je n'ai pas du tout apprécié, je mettais toujours 1' de plus,"

"Tu mettais une minute de plus que où alors ? Dans quelle course du coin tu mettais 1' de moins ?
Vu que dans le 13 y a pas une course plus plate que ces deux là (toutes les autres courses du 13 ont de bonnes côtes)..."

Pas de réponse invité "nnn" ?

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par chaos (invité) (2.4.148.xxx) le 19/11/11 à 16:05:52

.."Savez-vous si le souffle ventera dans le bon sens (?) c'est à dire dans le dos quand on remonte le km en bord de mer ou de face ?..."

vent d'est ?
comme aujourd'hui....on l'aura de coté tres legerement arriere en remontant le boulevard de la mer (Quick--> David) et donc de coté tres legerement de face en descendant le boulevard.
...


10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par nnn (invité) (88.181.174.xxx) le 19/11/11 à 16:08:48

je venais du vaucluse et par exemple à la course du pontet, à celle d'avignon, isles sur sorgues (toutes des courses ffa) je mettais 1' de moins. mais si toutes les courses dans le 13 sont vallonées, çà ne changera pas grand chose pour toi... mais c'ets pas tant le parcours que ça qui me gênait (car j'ai fait bien pire pour meilleur temps final) mais les conditions de courses: trop de monde donc se placer au départ très tôt, pulsations qui redescendent trop, tendance à partir trop vite, zigzag pour doubler bref et le paysage est moche donc aucun plaisir pour ma part

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par chaos (invité) (2.4.148.xxx) le 19/11/11 à 18:32:42

..."et le paysage est moche donc aucun plaisir pour ma part..."

ouais c'est sur que la mer mediterranée c'est extremement surfait.

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par sardine (invité) (86.73.4.xxx) le 19/11/11 à 20:08:59

d'accord avec nnn pour avoir fait aussi le pontet et isle sur sorgue tous les 2 sont plus propices à une perf : plats + moins de monde

le paysage sur un 10 km couru pour moi en 40' vois pas bien l'intérêt (le pontet et isle sur la sorgue parcours assez quelconques)

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.36.204.xxx) le 20/11/11 à 17:06:31

Pas déçu de ce 10km La Provence effectué ce matin :

-Tarif raisonnable pour un 10km label FFA (10€)
-retrait du dossard hyper rapide
-possibilité de se garer facilement à proximité et gratuitement (en arrivant pas trop tard)
-bonnes conditions météo, pas froid, pas chaud, faible vent.
-parcours varié (moins chiant que le 10km du Conseil General avec son aller-retour sur cette immense ligne droite démoralisante)
-parcours pas moche (on est quand même dans le quartier chic de Marseille, parc, bord de mer, ça va...)
-pas de zig-zag car en se plaçant 15mn avant le départ on pouvait se mettre juste derrière le sas élite et ainsi être gêné par personne
-au final j'améliore mon record de 1'02 !

Dans les moins :

-4 demi-tours en épingles à cheveux serrées qui cassent le tempo et ça bouchonne au premier passage, 2 passages (courts) sur des gros galets incrustés dans le sol où il faut ralentir pour faire gaffe de pas se tordre une cheville, sans tout ça on pourrait gagner encore une vingtaine de secondes je pense.

-Ravitaillement d'arrivée strict minimum

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.36.204.xxx) le 20/11/11 à 18:42:19

On peut dire que le parcours est quasi plat au 10km La Provence, j'ai trouvé beaucoup moins dur (et moins long) le léger faux plat en bord de mer que ceux rencontrés au 10 du Conseil Général avec sa forme de grande cuvette, de plus un 20 novembre pour le 10 La Provence la température de saison est plus propice aux records que le 1er mai pour le CG (parfois trop chaud au printemps à Marseille).

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.36.204.xxx) le 20/11/11 à 20:08:03

la video de la course de ce matin est dispo sur le site du journal la Provence :

http://www.laprovence.com/video/Toujours%2Bautant%2Bde%2Bsucc%25C3%25A8s%2Bpour%2Bles%2B10%2Bkm%2BLa%2BProvence/iLyROoaf2y_n

Chaud le gros sprint d'arrivée avec le premier qui gagne d'une poitrine en tassant le second sur le bord et qui a bien faillit se manger le poteau de la ligne d'arrivée en pleine poire !

10km LA PROVENCE (Marseille) votre avis ? par (invité) (90.28.172.xxx) le 21/11/11 à 00:06:00

Un peu comme le Kenyan qui a changé de couloir pour empêcher M.Mekhissi de le doubler au 3000m steeple de Deagu, pourrait-on déclasser le vainqueur du 10km La Provence pour s'être déporté juste avant la ligne d'arrivée pour coincer son rival contre le poteau ?

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