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Déterminer mon type de foulée ? par agassi (invité) (194.3.31.xxx) le 12/11/04 à 13:59:26
Bonjour,
Foulée universelle, pronateur ou supinateur ?
cette interrogation revient souvent et semble essentielle au moment du choix d'une paire de running. Avant je ne m'en étais jamais soucié, j'achetais suivant le confort, le prix et le look. Mais depuis quelques mois, je cours régulièrement, à vrai dire depuis mes 39' au 10kms j'ai envie de pousser l'entrainement et devenir sérieux !
Alors voilà :
Quand je marche j'ai les pointes de pieds qui rentrent à l'intérieur, avec une allure générale buste-épaule courbée vers l'avant, comme un "bossu" ! J'ai du mal à me rendre compte en courant, mais je suppose que ça doit donner la même chose, les genoux "en-dedans"...
Mes runnings (des Nike Pegasus actuellement) sont sensiblement usés uniformément au niveau du talon, par contre sur l'avant de la chaussure, je remarque une plus forte usure vers l'intérieur.
Au vu de ces quelques observations peu scientifiques, quelqu'un peut-il déterminer mon type de foulée ?
Merci d'avance.
Déterminer mon type de foulée ? par Ricardo (invité) (137.138.31.xxx) le 12/11/04 à 16:13:22
Vu que tu metsles pointes des pieds vers l'interieur, je dirais supinateur, mais selon l'usure des chaussures je dirais plutôt pronateur. Donc je ne sais rien...
Essaye de voir sur ce site. C'est super:
http://www.volodalen.com/26podologie/podologie.htm
Déterminer mon type de foulée ? par Agassi (invité) (194.3.31.xxx) le 12/11/04 à 16:25:09
Merci Ricardo, je vais voir à ça tout de suite !
Déterminer mon type de foulée ? par bob (invité) (83.156.184.xxx) le 12/11/04 à 17:31:13
http://perso.wanadoo.fr/pied.sport/notions2.htm
Déterminer mon type de foulée ? par (invité) (213.103.63.xxx) le 12/11/04 à 20:39:02
si tu envisages d'acheter une paire de running et que tu habites en région parisienne, tu peux aussi aller voir à la boutique du marathon dans le 17ème, ils te regardent courir et peuvent te dire si tu es pronateur ou supinateur. en plus , tu peux essayer les chausures dans la rue...
Déterminer mon type de foulée ? par gazelle (invité) (invité) (213.36.120.xxx) le 13/11/04 à 14:05:10
c'est quoi l'adresse de la boutique dans le 17ème, je suis intéressée!!
Déterminer mon type de foulée ? par Pierrot_75 (membre) (83.114.142.xxx) le 13/11/04 à 15:17:42
Voici l'adresse de laBoutique Marathon :
26 rue Léon Jost 75017 Paris
Déterminer mon type de foulée ? par Agassi (invité) (194.3.31.xxx) le 15/11/04 à 08:59:31
Malheureusement je n'habite pas à Paris, bien loin dans une petite ville de province, le magasin le plus spécialisé est un Décathlon...
Un petit sondage... Quand vous courrez, vous posez vos pieds parralèlement à la trajectoire, ou plutot les pointes de pieds tournés vers l'intérieur ou l'extérieur ??? (et merci de me dire si vous êtes pronateur, supi...)
merci
Déterminer mon type de foulée ? par christian60 (invité) (62.147.209.xxx) le 15/11/04 à 09:54:47
Agassi ,
Pour savoir si tu es pronatuer , universel , ou supinateur
tu peux regarder l usure de tes semelles
Un pied universel aura une usure uniforme , cad , l extérieur du talon est usé ( c est l attaque de la foulée ) et le reste de la semelle n est pas très usée
Un pied supinateur use , le talon mais sans plus et tout le coté externe de la semelle et c est visible à l oeil nu .
Un pied pronateur use le talon et le coté interne de la semelle
C est la position de la cheville au sol qui va déterminer la foulée
J ai trouvé ces infos sur un JI du mois d aout 2004
Sportivement
Christian
Déterminer mon type de foulée ? par Agassi (invité) (invité) (194.3.31.xxx) le 15/11/04 à 16:22:45
Merci Christian,
à voir mes chaussures, c'est pas évident, je dirai une usure presque régulière, avec une usure un peu plus prononcée vers l'intérieur.
Cela voudrait dire que je suis Universel avec une tendance Pronateur...?!
Je pourrait m'orienter vers des chaussures notée Universel/Pronateur donc
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