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douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (109.237.246.xxx) le 18/11/11 à 11:33:50
Bonjour à tous,
Depuis quelques courses, je ressens une douleur sur le côté extérieur du genou gauche.
Cette douleur apparaît après l'effort. Cela ne me gène vraiment pas en course. Il me faut toujours 2-3 jours pour m'en remettre.
Quand j'appuie avec les doigts, la douleur est plus vive.
Des personnes ont déjà eu ce problème ?
Merci :)
douleur côté extérieur du genou. par lutins (invité) (2.2.225.xxx) le 18/11/11 à 14:02:43
oui j ai déjà eu ce problème
douleur côté extérieur du genou. par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 14:04:35
moi aussi
douleur côté extérieur du genou. par ed3000 (invité) (85.14.167.xxx) le 18/11/11 à 14:05:36
Je suis pas médecin mais pour connaitre le même type de douleur je dirais tendinite du fascia lata ou syndrome de l'essui glace...
douleur côté extérieur du genou. par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 14:10:49
ou menisque, ou tendinite rotulienne, ou etc, arrêter de faire le telemedecine, faut consulter ou se taire
douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (109.237.246.xxx) le 18/11/11 à 14:23:07
J'ai consulté pas mal de médecins, je peux te dire que parfois, il vaut mieux écouter ce qui se passe ici :)
Je pensais aussi au syndrome de l'essui glace mais en regardant sur le net, j'ai lu que la douleur était présente pendant la course...alors que moi je n'ai que cette douleur après la course.
douleur côté extérieur du genou. par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 14:24:08
he bien t'as pas fini d'être blessé alors! n'importe quoi!
douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (109.237.246.xxx) le 18/11/11 à 14:30:47
Je n'ai pas dis que je ne consultais jamais. Ne t'emballe pas comme ça. On vient sur ce forum pour discuter, partager nos expériences et nos pépins aussi malheureusement.
C'est toujours bien d'avoir l'avis de personnes qui partage la même passion que toi car les blessures de coureurs sont tous un peu près les mêmes.
Merci de vos réponses
douleur côté extérieur du genou. par Eole (invité) (109.223.121.xxx) le 18/11/11 à 16:06:38
Tendinite TFL : oui si si c'est en haut du genou, à l'insertion du TFL.
Si c'est c'est en bas, c'est plutôt un pb au niveau de la tête de péroné.
Le ménisque extérieur c'est aussi possible.
Et je dirais que vu que tu n'as pas mal en courant, ça écarte la TFL, car ça, ça fait mal en courant et après durant quelques jours.
Va voir un bon kiné / ostéo il saura te dire ce que c'est.
douleur côté extérieur du genou. par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 16:10:57
n'importe quoi va voir un kine ou un osteo! c'est d'abord un médecin qu'il faut aller voir!
douleur côté extérieur du genou. par (invité) (109.2.203.xxx) le 18/11/11 à 16:16:14
Question traditionnelle :
Tes chaussures sont bonnes?
Tu as une foulée suniverselle?
Est-ce que tu cours toujours du même côté de la route?
Une fois que tu as répondu à ça, on peux avancer à mon avis, perso j'ai eu la même chose
douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (109.237.246.xxx) le 18/11/11 à 17:27:24
Encore des réponses. Merci :)
En ce qui concerne mes chaussures, ce sont des addidas Supernova Glide 2. Elles ont 275 kms, elles ont l'air encore en bon état.
Je cours jamais sur le même parcours ou en tout cas, c'est jamais le même 2 fois de suite. ET c'est très aléatoire en ce qui concerne le côté de la route que je prends.
Ayant eu des tendinites rotuliennes, l'orthopédiste m'a dit que j'étais très pronateur, cela entrainait une forte sollicitation du tendon rotulien. Depuis je porte des semelles pour corriger cela. Les tendons rotuliens vont biens (pour le moment).
Après dire si je suis devenu universelle, je ne serais pas répondre.Mais en regardant le talon de mes chaussures, on voit qu'elles s'usent plus sur l'extérieur du talon. Serais je devenu supinateur ?
ai je bien répondu à tes questions ?
douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (109.237.246.xxx) le 18/11/11 à 17:28:48
@Eole : la douleur est plus dans le bas du genou.
douleur côté extérieur du genou. par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 17:30:27
on tient un cas les gars, lui dites pas qu'il est condamné il s'en remettra jamais!
douleur côté extérieur du genou. par katale (invité) (93.8.226.xxx) le 18/11/11 à 17:34:31
Salut, donc tu es hyper pronateur??? Des 2 pieds ou seulement le pieds ou le genou en question te fait mal???
douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (80.214.0.xxx) le 18/11/11 à 22:29:59
Si je le suis des deux, seul le genou gauche me fait mal.
Je me remis de 3 ans de blessures, je n'ai plus peur de rien :)
douleur côté extérieur du genou. par NaitreGitan (invité) (80.214.0.xxx) le 18/11/11 à 22:32:28
Pronateur des 2 pieds, j'en suis sûr mais avec mes semelles, je pense que ce n'est pas le cas. Un moyen simple de le voir ?
douleur côté extérieur du genou. par katale (invité) (93.8.226.xxx) le 18/11/11 à 22:38:20
Non je te demande si tu es HYPER pronateur, c'est à dire que ta voute plantaire s’écrase à chaque foulée.
douleur côté extérieur du genou. par ninosch (invité) (78.155.1.xxx) le 11/01/13 à 22:09:12
g
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