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Estimer son temps sur trail par Phoenix972 (invité) (95.138.87.xxx) le 30/11/11 à 18:28:12
Bonjour
J'ai bouclé mon semi marathon le week-end dernier en 1 h 59.
Sur quel temps devrais je me baser d'après vous pour un trail de 33 kms dénivelé positif 500 m ?
Même conditions de lieu , temps chaud et humide.
Merci d'avance.
Estimer son temps sur trail par (invité) (78.251.141.xxx) le 30/11/11 à 19:11:55
3 h 30
Estimer son temps sur trail par Phoenix972 (invité) (95.138.87.xxx) le 30/11/11 à 19:16:53
On m'avait annoncé 6 heures...
Effectivement ça change .
Estimer son temps sur trail par (invité) (90.24.204.xxx) le 30/11/11 à 21:45:23
Je pense que plus autour de 4 heures pour mon humble avis.
Estimer son temps sur trail par Frédéric (membre) (82.123.103.xxx) le 30/11/11 à 22:03:12
Quelle est l'altitude moyenne ? La répartition du dénivelé ? Autant en dénivelé positif que négatif ? Nature du terrain, etc.
C'est aux Antilles ? La climat aura également une influence.
Fred
Estimer son temps sur trail par Phoenix972 (invité) (95.138.87.xxx) le 30/11/11 à 23:36:05
Bonsoir effectivement c'est en Martinique.
Essentiellement chemin avec cailloux et sable
pente maximale 26 % sur le premier tronçon (13 kms) et 10 % dans le dernier tronçon de 20 kms .
Dernière référence 2 h 31 sur circuit similaire 21 kms trail.
Là , la distance est plus longue et je n'ai jamais dépassé la distance semi.
Mais bon faut bien se bouger de temps en temps...
Estimer son temps sur trail par Phoenix972 (invité) (95.138.87.xxx) le 01/12/11 à 03:04:17
Est ce que l'on doit se baser à un pourcentage de FC max comme pour la course sur route afin de le faire dans de bonnes conditions ? (tout en sachant qu'il y aura des fluctuations en fonction des montées et descente)
Estimer son temps sur trail par PetiMonceau (invité) (193.194.132.xxx) le 01/12/11 à 09:34:28
L'estimateur de performances de Softrun ( http://www.softrun.fr/index.php ) est assez fiable, d'autant plus si tu as des temps de référence sur d'autres trails
Estimer son temps sur trail par (invité) (217.70.85.xxx) le 01/12/11 à 09:47:50
je dirais 12 heures
Estimer son temps sur trail par Phoenix972 (invité) (95.138.87.xxx) le 01/12/11 à 12:23:14
de 4 à 12 heures, sacré différence .
Estimer son temps sur trail par (invité) (217.108.201.xxx) le 01/12/11 à 15:02:32
... autour de 4h, si les chemins ne sont pas trop techniques ...
Estimer son temps sur trail par (invité) (163.187.184.xxx) le 01/12/11 à 15:12:20
Vu les différents tronçons et pourcentage, 6 heures pourrait sembler optimiste, il faudrait rajouter 17' voir même 21' en fonction de l'option de ton ravitaillement, kamelback ou bidon, donc pour être vague, entre 5'54'' et 6h21 me semble plus réaliste.
Estimer son temps sur trail par (invité) (163.187.184.xxx) le 01/12/11 à 15:14:00
5heure54minute il faut lire et non 5 minutes 54 :-((
Estimer son temps sur trail par (invité) (134.59.101.xxx) le 01/12/11 à 16:45:09
ça devient n'importe quoi ces réponses, ça part dans tous les sens, sur quelles bases concrètes, on n'en sait rien.
Par contre, si on regarde l'heure d'arrivée prévue pour le premier du trail, sur le site du manikou, si c'est bien du trail des caps en Martinique qu'il s'agit, il est écrit qu'il lui faudrait en principe 2h45.
Compter 6h me paraît un peu délirant...
Estimer son temps sur trail par (invité) (134.59.101.xxx) le 01/12/11 à 16:46:29
ça devait être de "l'humour" ... Allez savoir avec ce site rempli de boute-en-train.
Estimer son temps sur trail par (invité) (87.88.89.xxx) le 01/12/11 à 17:56:20
Ben bien sur que c'est de l'humour, demander une estimation de temps avec si peu d'information, c'est "humoristique" et ne peut qu'avoir le même type de réponse !!!
Estimer son temps sur trail par (invité) (90.41.38.xxx) le 01/12/11 à 18:07:30
Essaye softrun, mais tu devrais mettre 4h/4h30.
Estimer son temps sur trail par Phoenix972 (invité) (95.138.87.xxx) le 01/12/11 à 19:03:28
Merci , le but était de me donner une idée pour régler mon allure, si il manquait des informations, il suffisait de me le demander. Bien sur je ne demandais à personne de lire dans une boule de cristal, je verrai bien à la fin de la course le temps que j'aurai mis, et là je n'aurai qu'à lire le classement... Merci à ceux qui ont fait de leur mieux pour m'aider et bonnes courses....
Estimer son temps sur trail par (invité) (88.169.194.xxx) le 01/12/11 à 19:42:08
16h
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