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FCMax peu élevée par FCM (invité) (64.208.49.xxx) le 07/12/11 à 13:57:21
Salut,
Est-ce "pénalisant" de s'entraîner avec des % de FCM quand celle-ci n'est pas très élevée (dans mon cas 172 puls/min)?
Merci.
FCMax peu élevée par (invité) (163.187.184.xxx) le 07/12/11 à 14:16:29
Ben oublie la FCM et donc les %FCM et cours avec les FC correspondant à tes allures de travail...
FCMax peu élevée par run concept (invité) (90.32.102.xxx) le 08/12/11 à 11:05:48
Peu importe, le principal c'est d'avoir un moteur économe, et ca dépend aussi de l'âge.
FCMax peu élevée par Alacorde (invité) (86.197.240.xxx) le 08/12/11 à 11:18:08
"Ben oublie la FCM et donc les %FCM et cours avec les FC correspondant à tes allures de travail..."
Simple à appliquer pour un débutant, non ?
Et pour les chômeurs, on fait comment ?
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