Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
renforcement musculaire, flexi bar, mini-trampoline, etc par Pingmirz (invité) (78.251.134.xxx) le 15/12/11 à 11:49:50
Qui parmi vous utilisent ou bien le flexi bar ou bien le mini trampoline ou bien les deux ? Quelle fréquence d’utilisation ? Avez vous l'impression que cela vous aide pour la course à pied ?
Utilisez vous d'autres appareils ou techniques pour travailler sur vos muscles ?
En cette période hivernale, où les objectifs sont lointains il me parait bon de travailler sur ce renforcement musculaire.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge