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Normal ou pas ? par (invité) (84.102.75.xxx) le 05/01/12 à 12:25:04
J'ai repris la CAP cette semaine et j'ai mal au niveau des mollets, ça tire. Est-ce normal ? Et au cuisses aussi. ça n'a pas l'air d'être des courbatures, et là je remets mon tour prévu aujourd'hui à plus tard, tant que ces douleurs ne disparaissent pas ? Qu'en pensez-vous ?
Normal ou pas ? par (invité) (89.226.214.xxx) le 05/01/12 à 12:32:38
1/ c'est normal
2/ oui, c'est la bonne conduite à tenir
Normal ou pas ? par (invité) (161.3.220.xxx) le 05/01/12 à 14:11:16
ah ouais !
Normal ou pas ? par (invité) (64.208.49.xxx) le 05/01/12 à 14:20:37
"J'ai repris la CAP cette semaine et j'ai mal"
Salut l'assisté hypochondriaque élevé dans du coton!
Je t'ai reconnu!
Normal ou pas ? par (invité) (161.3.220.xxx) le 05/01/12 à 14:24:25
c'est quoi cette histoire ?
Normal ou pas ? par GGBI (invité) (80.13.168.xxx) le 05/01/12 à 14:59:10
Je reprends aussi la course à pieds apres 15 ans d'arrêt et de cigarettes.
J'ai le coeur qui monte et je suis essouflé quand je cours. Que me conseillez vous?
Il me faudrait un plan d'entraînement pour le marathon en moins de 8h? Et aussi un plan de développement de ma VMA, car en ce moment je cours à 6 km/h et je voudrai etre capable de courir à 7.5 pour épater mon collègue de boulot.
Normal ou pas ? par (invité) (161.3.220.xxx) le 05/01/12 à 15:03:10
Quel est ton passé sportif, ta taille, ton poids ?
Normal ou pas ? par (invité) (161.3.220.xxx) le 05/01/12 à 15:04:46
Conseil, cours au 2 à 3 fois par semaine en faisant ce que tu peux ne force pas ton essoufflement. Et progressivement, tu augmente la durée de tes entraînements. Tu veux faire un mararthon, je pense que tu peux courir longtemps ?
Normal ou pas ? par GGBI (invité) (80.13.168.xxx) le 05/01/12 à 15:05:07
jamais fais de sport, mais je regarde le foot à la télé et les JO aussi. Alors je connais un peu.
Je mesure 1m65 pour 92 kg. Mais c'est bien réparti, je suis musclé pas gros.
Normal ou pas ? par Viiinz (invité) (140.94.82.xxx) le 05/01/12 à 16:41:47
C'est ELie Semoune GGBI? Non?
En tout cas, j'ai bien rigolé!!
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