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Froid et fréquence cardiaque par Charlie (invité) (80.58.24.xxx) le 17/11/04 à 19:44:40
Bonjour,
Le froid est arrivé et l´autre jour, tôt le dimanche matin (8h30,8ºc)j´ai fait un 6000m en essayant de le courir a 85%VMA mais quel fût ma surprise d´être dans l´impossibilité de monter mon régime vitesse, seulement a 80% les jambes ne voulaient rien savoir et le coeur plutôt fainéant 163 pulses maxi.(normalement 170) et une sensation d´en avoir fais beaucoup plus, ma ( FCMAX 186) VMA estimée de 16,3.
Hier même histoire(19h00-10ºc) 5x1000 a 95% VMA imposible de dépasser 90% et une sensation de lourdeur dans les jambes fcmaxi.173 normalement 175-177
Est-ce normale cette perte de vitesse et diminution du rythme cardiaque quand il fait froid?
ps:les sensations sont bonnes normalement sur les autres séances d´endurance, pas de fatigue.
Sportivement
Froid et fréquence cardiaque par Charlie (invité) (80.58.24.xxx) le 18/11/04 à 20:40:23
VOUS OUBLIEZ PAS DE MOI!!!
Froid et fréquence cardiaque par Laurent (invité) (invité) (213.11.34.xxx) le 18/11/04 à 20:48:16
Je ne me souviens d'avoir observe ceci l'hiver dernier en
m'entrainant pourtant par des temperatures tres proches de 0C.
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