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reprise apres arthroscopie par coem (invité) (90.23.168.xxx) le 09/01/12 à 11:21:31
2 mois apres arthroscopie du genou fissure du menisque (regularisation du segment posterieur et anterieur)
quel programme pour recommencer?
je faisais 3 sorties par semaine
40 min au 10km 3h24 au marathon
reprise apres arthroscopie par (invité) (90.58.226.xxx) le 09/01/12 à 12:37:36
3 sorties, à la piscine...
reprise apres arthroscopie par mot (invité) (90.38.124.xxx) le 09/01/12 à 12:52:07
http://courseapied.net/forum/msg/40381.htm
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