température entre 0 et -2 degrés et fractionnés

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température entre 0 et -2 degrés et fractionnés par miler (invité) (193.253.141.xxx) le 13/01/12 à 09:00:51

Bonjour,

Y a-t-il des risques à faire un effort intense (par ex des séries de 1000 ou 400m) par température très froide ?

Comme l'hiver va finalement bien s'installer dans les jours à venir...

température entre 0 et -2 degrés et fractionnés par (invité) (64.208.49.xxx) le 13/01/12 à 09:08:12

Quand tu fais du ski de façon intensive c'est pareil.

température entre 0 et -2 degrés et fractionnés par Hatz' (invité) (79.90.117.xxx) le 13/01/12 à 09:12:17

0, -2°... c'est encore un peu trop chaud pour être l'aise.

température entre 0 et -2 degrés et fractionnés par Saxo (invité) (90.53.169.xxx) le 13/01/12 à 09:23:00

Bien s'échauffer et ne pas prendre froid après l'effort.

température entre 0 et -2 degrés et fractionnés par (invité) (90.35.245.xxx) le 13/01/12 à 10:41:55

Si vous etes en bonne santé il n'y a pas de risque
Personellement quand on arrive à 0 ou moins je suis un peu moins performant sur le fractionné à la VMA, j' ajoute 2" sur des 400 mais je sais qu'il y en a que cela ne gene pas

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