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Chaussure Route ou Trail ? par Lakota (invité) (78.242.111.xxx) le 18/01/12 à 22:20:08
Bonjour,
Je cours sur diverses surface tels que bitume, chemin de terre et chemin caillouteux.
Le pourcentage de route et de chemins varie selon mes sorties, mais une moyenne générale 50/50 me semble conforme.
J'ai souvent des soucis de stabilité avec des chevilles qui tournent sur les chemins.
J'utilise actuellement des vomeros dont je trouve l'amortis trop important, notamment au niveau du talon.
En complément, j'ajouterais que je suis facilement sujet à des tendinites au niveau des chevilles et des genoux.
Vous semble-t-il à propos de changer pour passer sur des chaussures de trail ?
Merci d'avance pour vos conseils.
Chaussure Route ou Trail ? par (invité) (90.26.46.xxx) le 18/01/12 à 22:26:31
Les chaussures de trail ne maintiennent pas les chevilles... Pour moi mieux vaut rester sur des runnings traditionnelles.
Chaussure Route ou Trail ? par Lakota (invité) (78.242.111.xxx) le 19/01/12 à 00:21:20
Pour les chevilles, je cherchais plutôt à faire comprendre le type de terrain emprunté.
Par contre, je me pose réellement la question du type de chaussure, je n'arive pas à déterminer à partir de quand utiliser des chaussure dédiées au trail.
Chaussure Route ou Trail ? par Mike (invité) (213.219.187.xxx) le 19/01/12 à 12:38:43
Et pourquoi pas investir tout simplement dans deux paires de chaussures. Une pour les séances route/mixte et une pour les sorties un peu plus "trail" ?
Après tout dépend des objectifs...
Si tu as les chevilles fragiles, opte pour une chaussure stable.
Chez Salomon il y a la crossmax qui pourrait convenir pour une chaussure "mixte". La marque sort aussi le modèle mission, qui est un modèle de transition pour le coureur qui vient de la route et qui se met au trail.
Après, la gamme est très vaste, le mieux est de se rendre dans un magasin spécialisé, de demander conseil et de prendre le temps d'essayer.
Chaussure Route ou Trail ? par (invité) (90.14.205.xxx) le 19/01/12 à 14:55:43
Si tu te poses la question, prend des chaussures de route.
Sur certain terrains de montagne, le question ne se pose plus, mais pour l'immense majorité des sentiers, y compris une bonne partie de ceux qu'on trouve en montagne, des chaussures de route sont suffisantes.
De plus les chaussures de trail perdent vite leur propriétés "trail" sur le bitume.
Chaussure Route ou Trail ? par Lakota (invité) (78.242.111.xxx) le 19/01/12 à 23:22:41
Il semble que les Mizuno Prophecy soient une bonne alternative également, notamment dans la prévention des tendinites.
Le pris de ces chaussures pourrait alors se justifier...
Chaussure Route ou Trail ? par Lakota (invité) (170.9.192.xxx) le 20/01/12 à 09:50:34
Vous aurez bien entendu lu priX et non priS !
Chaussure Route ou Trail ? par Lune de Fiel (invité) (138.188.103.xxx) le 16/02/12 à 09:41:30
Fan d'Asics, puis,Mizuno j'ai eu des Prophecy depuis leur début au printemps 2011. Apres env 9/10 mois, super retour et je pense acheter le modèle 2012.
L'amorti semble pas abimé et aucun trou au dessus comme avec d'autres godasses.
Mais avec 5/7 kms par jour, faut bien changer.
Toutefois comme je cours donc peu(?) je me demande si je vais pas acheter pour essayer des trails car je suis parfois sur sentier.
Genre Salomon ou nouvelle gamme Mammut MTR REACT OU REMOTE...??
Chaussure Route ou Trail ? par Tonio Decath (invité) (187.15.228.xxx) le 17/02/12 à 15:07:45
Très chers tous,
Je me permets de répondre à ce post car il me parait important d'éclaircir quelques points.
Lakota, en faite vous ne vous posez pas le bon problème. Les soucis de tendinites chevillaires ou aux genoux que vous exprimez sont due vraissemblablement, à la lecture de vos messages à un manque de stabilité. Vous courrez sur terrains mixtes mais comme j'ai pu à juste titre le lire dans les messages précédents, ces terrains ne justifient pas l'utilisation de trail.
Enfaite vous avez des soucis de stabilité tout simplement pck la Voméro est une chaussure :1) Universelle donc pas adapté si vous êtes pronateur, et qui plus est si vous dépassez souvent 35/40 min de course. 2) Hyper souple. Ce que vous assimilez à trop d'amorti n'est en faite qu'une sensation de souplesse qui est omniprésente sur cette paire. En sommes, C'est une paire qui est inadapté pour des terrains instables et qui plus est si vous ^êtes fragile au niveau des tendons. Elle le sera si vous courrez sur route ou piste et que vous avez besoin de souplesse et légéreté ...(séances de fractionné par exemple).
En revanche ce que je vous propose avant de passer aux aires de trail c'est de passer à des chaussure pronatrice, beaucoup plus stable et donc plus adaptées à votre demande. La 2170 de chez asics par exemple pourrait être un bon produit pour vous. D'autant que chez asics on intégre un gel qui est là pour limiter les ondes de choc crées pendant la foulée et qui endommage les articulations et tendons.
Les paires de trails sont en grande majorité pronatrice, elle aussi. Tout simplement pck terrain accidenté demande de la stabilité et que le renfort pronateur est un bon gage de stabilité. En revanche la propriété m^eme de la chaussure ne saurait etre vraiment utilisé dans l'utilisation que vous décrivez ...
Voila, j'espère avoir répondu le plus précisément possible à vôtre interrogation. C'est sûrement déjà tard car j'ai 1 moi de retard mais j'espere avoir aidé ...
Antoine
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