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crachat pendant la course par (invité) (82.236.225.xxx) le 22/01/12 à 21:06:43
bonjour à tous
depuis quelques temps, je n'arrête pas de cracher quand je cours et cela toute les 5 - 10 minutes, quelqu'un peut-il m'expliquer? Avez-vous une solution? Merci
crachat pendant la course par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 22/01/12 à 21:24:14
Ca arrive si on halète beaucoup et aussi lorsqu'il fait froid, le temps de trouver une température d'équilibre de l'air ds les poumons.
Si tu ralentis ou prend le temps de respirer tranquillement au départ, tu verras que ca le fera moins.
Ca peux aussi le faire sur des courses courtes type 5000 ou 10 000 si tu n'as pas pris le temps d'échauffer ta respiration autant que tes muscle avant le départ.
C'est juste une adaptation du corps. Rien de plus normal.
On crache beaucoup plus au km sur un 10 bornes que sur un trail long.
Enfin c'est ma théorie.
crachat pendant la course par boby (invité) (84.99.231.xxx) le 22/01/12 à 23:29:38
moi je m arrete pas de chier tous les 5 mn
crachat pendant la course par Edgar (invité) (93.14.60.xxx) le 22/01/12 à 23:31:54
Ca aussi Bobby c'est courant. Il faut soit aller aux toilettes avant, soit porter une couche type Goretex avec micropolaire à l'intérieur et coutures plates. Ne pas oublier la creme nok aux endroits des elastiques.
crachat pendant la course par bobby (invité) (84.99.231.xxx) le 22/01/12 à 23:37:56
je suis d accord edgar mais courir avec la merde au cul c est pas super agreable
crachat pendant la course par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 23/01/12 à 10:56:07
si tu craches c'est que tu as des remontées gastriques !
il faut attendre d'avoir bien digerer (6 ou 7 h apres le dernier repas) et surtout eviter les aliments et boissons acides
crachat pendant la course par (invité) (64.208.49.xxx) le 23/01/12 à 11:15:48
2h de digestion ça suffit non?
7h t'as carrément le ventre vide et la faim qui arrive. Enfin c'est mon cas.
crachat pendant la course par Tartarin (invité) (212.23.175.xxx) le 23/01/12 à 12:10:33
non 2h n'est pas suffisant du moins après un repas normal
si tu es entrainé normalement tu n'as pas besoin de manger avant d'aller courir, le carburant tu l'as dans les jambes et si tu cours plus d'un heure tu peux ensuite puiser dans les graisses inepuisables
crachat pendant la course par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 26/01/12 à 15:56:19
M'étonne que ça ne dérappe pas plus ce topic... ça avait bien commencé pourtant.
crachat pendant la course par coach man (invité) (192.223.158.xxx) le 26/01/12 à 15:59:29
't1 un mec qui crache quand il court on aura tout lu !
moi j'ai la trique quand je vois la mère denis, est ce que je crée un poçt pour autant ?
et ceux qui transpirent du scrotum, ils sont où ? ils osent pas le dire ?
et ceux qui boivent quand ils avalent de l'eau, est ce normal ?
affligeant !
ce forum est en chute libre (enfin, depuis l'arrivée de Le Pix)
crachat pendant la course par (invité) (90.53.6.xxx) le 26/01/12 à 16:02:01
Moi, j'ai un copain qui m'a appelé en plein JT pour me dire qu'il crachait pendant ses séances.
Je lui ai dit de continuer.
Je crois qu'il reste inquiet.
crachat pendant la course par lolo06 (invité) (93.9.104.xxx) le 26/01/12 à 17:34:41
Moi , quand je cours , je bande !!! c'est normal ?????
crachat pendant la course par Rose (invité) (86.75.100.xxx) le 26/01/12 à 17:41:01
Putain, j'ai déjà répondu à ça ailleurs bordel, c'est pas normal qu'il y ait 50 topics "je crache partout, ai-je un lien de parenté avec un gastéropode?" sur ce forum!
Quand on courre, on active le systeme nerveux sympatique, dit "de fuite",comme si on fuyait quelque chose. Se faisant, notre corps a besoin de ralentir la digestion, il secrete donc une salive plus épaisse (à base de sucre=mucus au lieu d'enzymes quand on est au repos) cette salive est moins facile à avaler mais c'est pas impossible non plus, et de mon experience, une fois qu'on l'a avalée une 10aine de fois, on arrete de trop en secreter et on est tranquille + longtemps que si on crache.
crachat pendant la course par (invité) (212.234.218.xxx) le 26/01/12 à 17:45:24
L'est colère la Rose ! Tu subis le phénomène dont au sujet duquel on sait qu'il revient environ à la même périodiçité que les cycles lunaires ?
crachat pendant la course par Rose (invité) (86.75.100.xxx) le 26/01/12 à 18:08:42
Non.
Et toi?
crachat pendant la course par PapaPingouin (membre) (86.214.145.xxx) le 26/01/12 à 19:03:24
le plus dur, n'est pas de cracher, mais de bien viser les autres concurrents, tout en faisant attention au sens du vent.
Un putain de défi
crachat pendant la course par (invité) (86.219.61.xxx) le 27/01/12 à 10:44:53
Même sucré, c clair moi j'avale pas... je crache
Tant pis pour les enzymes et les voisins
(préfère rester anonyme)
crachat pendant la course par (invité) (86.204.44.xxx) le 27/01/12 à 11:15:16
moi je crache sur ceux qui sont à coté ou derrière moi
je trouve ca marant
crachat pendant la course par Hatz' (invité) (84.98.19.xxx) le 27/01/12 à 11:21:37
OOOOOOH OUI CRACHE MOI DANS LA BOUCHE !!!!
crachat apres le repas par adrienkuyinjiha (invité) (141.0.8.xxx) le 15/09/13 à 13:41:19
Ca fait une annee que je crache apres le repas
crachat pendant la course par severine27 (invité) (81.64.48.xxx) le 15/09/13 à 14:03:44
je crach au bassinet et suce les anuss avis aux amateur et amatrice suis pas sectaire
crachat pendant la course par Le Pix (invité) (91.194.203.xxx) le 17/09/13 à 11:10:21
Moi quand je sors on me crache dessus.....c'est sans doute lié à mon physique qui fait peur aux enfants.
crachat pendant la course par (invité) (217.111.195.xxx) le 17/09/13 à 11:18:28
@91
Cadeau !
http://psychiatriinfirmiere.free.fr/formation/psychologie/cours/stade-anal.htm
crachat pendant la course par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 17/09/13 à 14:45:51
Sujet qui m'intéresse car je crache moi-même plutôt gaillardement quand je cours depuis un certain temps...du coup je vais tenter l'astuce de "Rose", merci. Je laisse la discussion reprendre son cours naturel ;-)
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