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CAP et plongée en apnée par (invité) (193.248.21.xxx) le 02/02/12 à 12:07:13
Salut
Une question posée à vous, coureurs chevronnés qui êtes sur ce forum : la pratique de la course à pied -et ses conséquences sur le rythme cardiaque et les capacités pulmonaires- est-elle susceptible d'accroitre les capacités d'apnée de façon significative? Oui? Non? Je m'en cogne?
CAP et plongée en apnée par (invité) (193.49.162.xxx) le 02/02/12 à 12:27:46
Je pense que NON
par contre, l'inverse oui
CAP et plongée en apnée par DeepBlue (invité) (81.251.224.xxx) le 02/02/12 à 12:36:48
La réponse précédente émane d'un jaloux qui n'a pas la mer à coté de lui... S'il s'en cogne, il est pas obligé de répondre...
J'ai remarqué qu'après un peu de cap, (une heure d’intervalle environ, le temps de redescendre en puls, de boire un coup, de préparer mes affaires et de descendre à la baille) mes plongées en apnée étaient toujours meilleures que sans. Meilleures sensations, meilleurs temps sous l'eau. J'imagine qu'après avoir couru (sans forcer, course type EF) l'organisme est bien "aéré", chaud, dispo quoi.
Ceci n'a aucune valeur scientifik... il s'agit juste de mes sensations. De même qu’après une biture la veille, mes plongées ou mes cap sont toujours desastreuses...
CAP et plongée en apnée par (invité) (86.197.224.xxx) le 02/02/12 à 15:45:16
Je viens d'essayer...
Un test dans un lac gelé.
C'est douloureux.
CAP et plongée en apnée par (invité) (92.144.61.xxx) le 02/02/12 à 16:51:42
oui ca va avoir une afluence positive du moins sur l'apnée car sans rentrer dans les détails avec l'entrainement en cap tu va entrainer ton coeur a avoir une fc moins importante ce qui est bien sur bénéfique pour l'apnée.
CAP et plongée en apnée par (invité) (86.197.224.xxx) le 02/02/12 à 16:56:01
... sans doute, mais aussi un accroissement de la capacité pulmonaire, non ?
CAP et plongée en apnée par PLOP (invité) (81.23.33.xxx) le 02/02/12 à 17:10:05
Je fais de la chasse sous marine aux vacances et je tiens bien plus longtemps que mon pote qui est sédentaire ...
explication : je ne sais pas
CAP et plongée en apnée par (invité) (193.194.132.xxx) le 02/02/12 à 17:49:53
Courir ne doit pas faire de mal, mais pas mieux que la plupart des sports.
Mes meilleurs temps en apnée étaient lorsque j'étais étudiant, à passer une bonne partie des cours à m'entrainer sur plusieurs min ..
CAP et plongée en apnée par Bruno (invité) (86.193.212.xxx) le 02/02/12 à 17:58:45
Salut
Une activité d'endurance permettant d'accroître les performances au plan cardiaque et pulmonaire est toujours bénéfique pour la pratique de l'apnée.
Temps de récupération plus court, meilleure utilisation des vecteurs d'oxygène vers les tissus, plus grande vascularisation des tissus musculaires et pulmonaires. Tout concours à l'augmentation de la performance en apnée.
Néanmoins, une pratique trop intensive des sports d'endurances peut être contre-productive.
En effet, cette pratique peut entrainer une prise de masse musculaire grande consommatrice d'oxygène. C'est aussi pour cela que les grands apnéistes sont secs comme des triques (plus des morphotypes de marathoniens)
J'espère avoir répondu à tes questions.
Bruno - Moniteur de plongée sous marine
CAP et plongée en apnée par (invité) (92.144.61.xxx) le 02/02/12 à 18:20:00
franchement si tu prends nery ou nitsch par exemple ils sont pas sec comme des triques. ils sont vraiment pas gros mais ils ont pas mal de graisses par rapport a un marathonien.
apres c'est sur qu'ils font pas de sport pour prendre en masse car comme tu l'as dis c'est pas bénéfique pour l'activité apnée.
CAP et plongée en apnée par (invité) (193.248.87.xxx) le 03/02/12 à 05:07:15
J'ai croisé Nery à Mayotte lors du festival de l'image sous marine, le type est enflé comme un passe-lacet, je suis désolé 92.144.61. Et c'est le même topo pour Nitsche (pas Friedrich, Herbert). En tout cas merci à 86.193 pour les explications.
CAP et plongée en apnée par (invité) (92.144.61.xxx) le 03/02/12 à 08:47:51
et moi au salon de la plongée et tu peut pas le comparer a un marathonien il est quand meme beaucoup moins sec. il est sec mais c'est pas du tout excessif
CAP et plongée en apnée par (invité) (193.248.86.xxx) le 03/02/12 à 09:28:55
il est beaucoup moins sec lorsqu'il sort de l'eau...
CAP et plongée en apnée par Bruno (invité) (86.193.212.xxx) le 03/02/12 à 10:28:42
C'est sur, si on les compare avec des éthiopiens ou des des kenyans, ils peuvent paraître 'gros'.
CAP et plongée en apnée par (invité) (193.248.21.xxx) le 03/02/12 à 11:10:26
Herbert Nitsch s'est fixé pour objectif une descente à -244 mètres en juin prochain, en no limit, et c'est une vraie tanche en course à pied, il paraît...
CAP et plongée en apnée par (invité) (86.197.224.xxx) le 03/02/12 à 12:14:48
Son père Friedrich Wilhelm Nietzsche était plutôt mauvais en apnée.
CAP et plongée en apnée par (invité) (109.88.46.xxx) le 04/02/12 à 01:54:13
Pour le moment c'est la plongé sous-marine Le Pen
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