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Seni-marathon (et marathon) avec un TFL ? par Genou en carton (invité) (78.233.222.xxx) le 05/02/12 à 17:57:33
Bonjour à tous,
Je pense avoir un TFL depuis le Nice-Cannes 2011 avec de bonnes douleurs dés que je plie trop le genou ou que je depasse 1h15 de course.
Je me doute de la reponse mais y a-t-il une methode pour avoir moins mal en courant et pouvoir esperer finir le semi de Paris (je vaux en temps normal un peu moins d'1h35)
Bien a vous
Seni-marathon (et marathon) avec un TFL ? par (invité) (78.115.214.xxx) le 05/02/12 à 18:32:24
si c'est une tfl,tu ne pourrais courir sérieusement 1h15 donc soigne toi et vise autre chose
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