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Test VMA sur Tapis par nico (invité) (2.220.207.xxx) le 13/02/12 à 23:20:02
J'ai lu qq part:
pente 1.5%
Vitesse depart 8km/h puis augmentation de 0.5km/h par minute jusqu'a la vitesse maximale completee entierement qui donnerait la VMA.
Vous etes d'accord??
Test VMA sur Tapis par Me (invité) (188.154.230.xxx) le 14/02/12 à 00:28:24
Si je me trompe pas tu télécharge le même planning que les bips, sauf que tu tiens juste le nombre indiqué de min à la vitesse indiquée (donc pas besoin des coups de sifflets etc). Quand t'en peux plus t'arrêtes et voilà...
Bref, le tapis je trouve pas super j'ai toujours eu l'impression qu'il me tirait en avant et me filait une super VMA impossible à tenir en pratique pendant le fractionné sur le vrai terrain.
Fais plutôt le Demi cooper.
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